а от бассейна худеют?

Если пойти в бассейн и там плавать, то можно похудеть? сколько раз в неделю надо его посещать?
У кого есть опыт?

В принципе похудеть можно. При плавании сжигается много калорий, также укрепляются мышцы. Я считаю, что 2 раза в неделю ходить в бассейн нормально. Плавание вообще очень полезно для организма.

Bassein, pravda, vej ochen horoschaia. Bedra prihodiat v normy, schto ne malo vajno:)
A voobje-to, esli u tebia zel pohudet, to vse nado delat v komplekse. Ia imey v vidy sledit za pitaniem, zanimatsa fitnessom itd. Togda rezultat budet na figure :)

Все тренеры по фитнессу говорят, что мышцы от бассейна укрепляются и подтягиваются, но от него не худеют из-за того , что тело находится в прохладной среде и организм в ней не хочет избавляться от жира. Все логично, посмотрите на тюленей.

Но с другой стороны, в холодной среде организм сжигает больше калорий. Я слышала, что плавание стоит на 2м месте среди видов спорта для желающих похудеть.

Но с другой стороны, в холодной среде организм сжигает больше калорий. Я слышала, что плавание стоит на 2м месте среди видов спорта для желающих похудеть.

а что стоит на первом месте?

Думаю, правильнее будет задать этот вопрос на http://www.passion.ru/beauty/fitness/index.html

Я уже год хожу в бассейн (2-3 раза в неделю, иногда 1) - похудела килограмма на 2, немного подтянулись мышцы. Улучшилась осанка, ничего не затекает. Заряд бодрости и хорошего настроения. Но не более того. Кстати, я втянулась, мне нравится.
И еще: если ты на какой-нибудь шейпинг пойдешь, тоже не факт, что сразу похудеешь. Многие девушки годами занимаются, но если ты сейчас в своей форме, то результатом будет только подтягивание мышц. И все. :-)
У меня есть знакомые девчонки - учитель физкультуры и тренер по аэробике - у них все подтянуто, но они ...большие! Вот!

Подобные вопросы обсуждаются в "Дневнике худеющей дамы" на http://www.harbor.ru