Яблочный уксус-как пользоваться?

Купила натуральный немецкий 5% яблочный уксус. Кто знает КАК им правильно пользоваться для похудения? Или где кто видел о нем ссылки в инете?
Буду благодарна, если ответите....

2 чайные ложки (или одну столовую) на стакан воды натощак утром.Можно добавить ч/л мёда.Также неплохо запивать тем же самым каждый приём пищи.Однако это всё нужно делать не ВМЕСТО диеты,а ВМЕСТЕ с диетой.Только тогда помогает.Проверено на себе!

По поводу ссылок - зайди на тот же яндекс и спроси, он тебе такую кучу ссылок выдаст, буквально вчера так делала, информации куча.

Собственно, должно помогать и без диет :) но если конечно не жрать как свинья - все, что не приколочено %) (извините за прямоту :), но все же иногда встречаются и такие люди)

Спасибо всем подсказавшим!!
Я ем вроде бы все правильно...слежу за жиром, калориям, но иногда нападает непонятный жор(( нажрусь всего что под руку попадает.. Вот наверное в этот момент пить хорошо я.у.? А по утрам если желудок не впорядке -я поняла лучше не надо?
Ладно......начну завтра.......... попробую по всякому, учту все ваши замечания и советы! Еще раз спасибо!

Собственно, должно помогать и без диет :) но если конечно не жрать как свинья - все, что не приколочено %) (извините за прямоту :), но все же иногда встречаются и такие люди)

Собственно, должно помогать и без диет :) но если конечно не жрать как свинья - все, что не приколочено %) (извините за прямоту :), но все же иногда встречаются и такие люди)

Собственно, должно помогать и без диет :) но если конечно не жрать как свинья - все, что не приколочено %) (извините за прямоту :), но все же иногда встречаются и такие люди)

Собственно, должно помогать и без диет :) но если конечно не жрать как свинья - все, что не приколочено %) (извините за прямоту :), но все же иногда встречаются и такие люди)

Ягодка,будьте осторожны: немало людей испортили яблочным уксусом свои желудки.А если у Вас уже есть проблемы с желудком (повышенная кислотность),то не стоит и начинать.

Вообще то яблочным уксусом (разведенным, конечно) хорошо ополаскивать волосы после мытья, особенно после окраски, и добавлять в маски для жирной кожи вместо лимонного сока, и добавлять в салаты и борщи :))). И когда просто лишнего съешь, то именно 2 чайные ложки на стакан воды + ложка меда. Проверено, помогает.