кто-то пил клетчатку?

девочки! кто-то из вас пил клетчатку? в таблетках, в рассыпном виде? есть смысл ее принимать?? я просто хотела почистить кишечник... пока нашла только этот способ.. плюс еще клизмы в течении некоторого времени.. что посоветуете?

Я пила клетчатку, назывыется Анкир-Б, эффекта никакого, единственное, она ненадолго заглушает чувство голода.

Клетчика нормализует работу кишечника и выводит из него всю накопившуюся там гадость. Клетчатку просто полезно есть, но ждать от нее супер результатов не стоит. Но главное при приеме клетчатки, чтобы она "работала", пить много жидкости (не меньше 1,5). Я, например, пила где-то полмесяца клетчатку, потом месяц пила курс "Очищение организмов от шлаков" (Лэдис формула), а теперь снова начала пить клетчаку (я ем ее с йогуртом). Без строгих ограничений в еде и без физических упражнений я похудела на 2, 5 кг за полтора месяца.

а клетчатку какой фирмы ты пила? российскую в рассыпном виде? или в таблетках?

Российскую, в рассыпном

Я пила клетчатку. В таблетках, не-российскую. За полчаса до еды - две таблетки. После этого съедается меньшее кол-во еды, поскольку чувство голода приглушено. За месяц попрощалась с 3 кг.

Я пила клетчатку. В таблетках, не-российскую. За полчаса до еды - две таблетки. После этого съедается меньшее кол-во еды, поскольку чувство голода приглушено. За месяц попрощалась с 3 кг.