Овощи

Поделитесь рецептами низкокалорийных овощных салатов.Без майонеза, пожалуйста!
Огурцы и помидоры уже поперек горла стоят:-)

Можно сделать салат из зеленой редьки и морковки с маслом растительным (кукурузным) и уксусом. Салат из свежей капусты, морковки и яблока с растительным маслом, солью, сах.песком и уксусом. Винегрет с растительным маслом. Сделайте корейскую морковку, она тоже без майонеза, но с растительным маслом. Сделайте салат из вареной свеклы с соленым (или маринованным)огурчиком, заправленным растительным маслом.Если этого недостаточно, позднее еще напишу. Приятного аппетита.

Спасибо, Ирина:)))
А что-нибудь необычное?Чтобы удивить.Именно из сырых овощей.Чем экзотичней-тем лучше!
Заранее благодарна!:))

Хорошо, напишу тебе еще рецепты, только теперь уже в понедельник, пороюсь в своих книжках и напишу. Договорились? Пока.

Кухаркина дочь, напиши из каких овощей тебе нужны рецепты? Из сырых или варенных? По карману тебе сейчас свежие помидоры, огурцы, листья салата и т.д.? Или из рядовых овощей:капуста свежая, свекла, морковь, редис, квашеная капуста, маринованные грибы, помидоры, огурцы? А то трудно написать рецепты, когда не знаешь бюджет.

Ира, спасибо большое за участие!
Салаты из СЫРЫХ овощей и фруктов. Без соли. Чем экзотичнее, тем лучше!
С нетерпение жду!:-)

Завтра напишу новые рецепты.

Могу посоветовать салат из огурцов, редиса, репч.лука, сладкого перца, все заправить раст.маслом, добавить черного перчика.
В обычный салат из огурцов и помидоров добавить тонко нарезанный сыр и немножко репч.лука.
Еще люблю такой салатик - белокачанная капуста, зеленый горошек, огурчик, зеленый лучок.

Спасибо:-)
Первый салат понравился.
Я села на "диету моей бабушки".Вы меня очень выручаете!

Ia toze na diete.(Yze ochen dolgo). I pravilno eto est bez masla. V masle ocen mnogo zira.

Ia gotovlu toakoy salat (pochti kazdiy den na obed)
varenaa fasol+ siraa zvetnaa kapysta+ pomidori+lettes+ ykrop+perez+ sol+ lyk= ono vse pyskaet sok i ne nado masla.