Массаж против целлюлита

БАНОЧНЫЙ МАССАЖ

Nyu - подскажите, кто делал в домашних условиях, как делаете, чем смазываете кожу, как долго, какая техника, ну и если есть что посоветовать
спасибо!

Броненосец Потемкин - Я делала, давно уже, стеклянной банкой. Кожу смазывала антицеллюлитным маслом 'Галено Фарм' (недорогое, в аптеке брала). Целлюлита действительно стало меньше, в общей сложности сделала раз 15 (через день). Но было очень больно, и внутренняя поверхность бедра представляла собой сплошной синяк (уже потом прочитала, что там вобще вроде нельзя делать). А недавно купила силиконовую банку, с ней меньше мороки, чем со стеклянной, но и эффект меньше. В общем, пару раз попробывала, да что-то забросила, надо будет возобновить)

Nyu - так а что рекомендуете? силиконовую банку? где брали?
а крем под банку именно антицеллюлитный? может достаточно обычного, просто "для смазки"?

Броненосец Потемкин - С силиконовой удобнее. Брала в аптеке, они по 2шт в упаковке продаются, стоят 50-70 рублей. А смазывать лучше маслом (любым), у меня когда антицеллюлитное заканчивалось, я простое растительное использовала. Просто по крему она скользит хуже, а по маслу вобще хорошо. По времени- делала, пока кожа не станет красной и горячей плюс еще пара минут - у меня это занимало 5-7 минут на каждую ногу)

Nyu - я делала баночный на спину, массажистка мне делала.. н-да, ощущения не из приятных, посмотрим, как оно на ногах и попе чувствуется

Броненосец Потемкин - Ой, точно, его же и на спине можно! А то у меня эта банка ассоциируется исключительно с целлюлитом А на спине такая же методика, или чем-то отличается?

Nyu - Вот, нашла в Интернете:

Еще один метод, доступный каждому – это баночный вакуум-массаж. Давно и широко используются в лечебной практике медицинские банки. Наряду с традиционным, статическим способом, существует еще один вид их применения - баночный вакуум-массаж.
Суть его в том, что поставленную обычным способом банку не оставляют на месте, а на протяжении всей процедуры перемещают по коже, охватывая вакуум-воздействием все новые ее участки. При этом происходит энергичный приток артериальной и отток венозной крови, раздражение нервных окончаний кожи и глубже лежащих тканей, улучшение циркуляции лимфы.
Расстегнув застежки и пояс больной должен лечь, и расслабиться. Место воздействия должно быть чистым. Жидким маслом обильно смазывают кожу - вазелиновым, подсолнечным и т. д. Для проведения вакуум - массажа можно использовать обычную медицинскую банку, но предпочтительнее банка большого объема и с более широким горлышком (например, из-под майонеза). Края банки должны быть закругленными. Лучше их еще обработать мелкой шкуркой. Обычным способом с помощью горящего спиртового тампона или спички ставят банку и сразу же начинают ее перемещать по поверхности кожи, стараясь не нарушать герметичности. Банку следует держать, обхватив пальцами с боков, а не со стороны дна.
Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1,5 см, иначе продвижение банки будет затруднено. Перемещать банку нужно плавно и непрерывно в течение всей процедуры, чтобы не допустить чрезмерного втягивания кожи. Если в процессе проведения массажа нарушится герметичность и банка отвалится (так бывает, например, при переводе с одной половины спины на другую), следует ее поставить заново и продолжить процедуру. Преимущественно по ходу венозного оттока направление движения банки должно быть. Это значит, что на спине - снизу вверх, на грудной клетке - по межреберьям спереди назад (от грудины к позвоночнику), на животе - спереди назад вдоль ребер ных дуг и крыльев подвздошных костей.
В области выраженных мышечных образований на конечностях можно проводить подобный массаж - по задней поверхности голени, бедра, предплечью, плечу. Направление движения банки - от периферии к центру.
В процессе массажа невозможно перемещать банку лишь в одном направлении. Ее приходится возвращать назад, передвигать по кругу, в радиальном направлении и т. д. Во всех случаях завершающее движение должно быть в сторону венозного оттока.
Массаж сопровождается ощущениями умеренной боли, жжения, тепла. Кожа в области проведенной процедуры становится гиперемированной и слегка отечной. Не допускайте механических повреждений кожи!
Длительность процедуры от 5 - 20 мин ,зависит от наступления расслабления, исчезновения болей и общей реакции больного. В течение 20 - 30 мин после нее желателен отдых. Баночный массаж следует проводить не чаще, чем через 1 - 2 дня. Ежедневное воздействие допустимо на разных, небольших по площади участках тела. Курс лечения назначается индивидуально. Обычно это 4 - 5, иногда 10 - 12 процедур.
Иногда в начале баночного массажа боли могут усиливаться при радикулитах дискогенного происхождения со сдавливанием корешков. К этому нужно быть готовым и предупредить больного.
Если процедура причиняет неприятные ощущения и больной просит ее прекратить не следует настаивать на продолжении процедуры. Любая манипуляция должна вызывать положительные эмоции, проводиться в спокойной обстановке и с полным доверием больного.
Не следует стремиться к слишком длительному воздействию на обширных участках. Вакум-терапия не вызывает осложнений методически и технически правильно проведенная. Ее можно сочетать с другими методами рефлексо- и физиотерапии. Нежелательно, однако, проводить физиотерапевтические процедуры в один день с баночным массажем.
Рекомендации: радикулиты, миозиты, вегетососудистая дистония, местный ангиоспазм, бронхит, дискинезия кишечника (спастический колит).
Не рекомендуется: заболевания и повреждения кожи, пониженный ее тругор и выраженное нарушение питания, участки, богатые сосудами, костные выступы; состояние возбуждения, судороги, беременность.
Баночный массаж - сильнодействующее средство. Посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем применять его.

Броненосец Потемкин - Nyu, спасибо, надо попробывать на спине
Я когда антицеллюлитный стеклянной делала- ой, намаялась с этим факелом спиртовым, банка постоянно отлетала. Уже под конец присноровилась, так ничего, нормально получалось.

Nyu - на спину мне вроде без факела делали.. точно без него, она мазала спину чем-то вроде вазелинового масла, и просто засасывала кожу банкой, и водила...
а на ноги я попу - с факелом нужно?

Skaiste - Ни за что бы не поверила в эффект если бы непроверила на себе. Сделала три процедуры вакуумного антицеллюлитного массажа из намеченых десяти, и результат великолепный! Правда болючая процедура, и синячки от неё оставались на бёдрах от банок, но результатом я очень очень довольна!

3aya - а каков имено результат если не секрет?

Skaiste - Пропадает эффект "апельсиновой корки" и уменьшается объём бёдер.

Звездулька - я тоже пробовала, только оч. уж больно. меня угораздило сделать летом, поэтому еще месяц ходила в брюках и купалась вдалеке от всех

Angy - девочки,у меня еще вопрос сколько по времени один сеанс длится? а то ходила я вроди салон приличный минут 10-15 повозили банкой взяли 450 р. ходила 3 раза и если честно то через месяц целик еще сильнее прооявился.

Osha - Я в данный момент хожу на вакуумный массаж, 6 сеансов, больно ... блин... ноги все в синяках. Но эффект есть.
Как мне сказаоли девчонки в салоне, его надо периодически делать. либо совмещать с шейпингом или аэробикой.. и не месяцок, а представить что тренеровка это работа - постоянная

Skaiste - У меня весь сеанс длится целый час. Примерно по 20 минут, сначало попу, ноги сзади, потом ноги спереди и живот.

МышЪ - Я тоже делала вакуумный массаж LPG, никаких синяков и совсем не больно. Это главное правило, если больно и синяки, что неправильно делали.

KOTI - Можно поступить проще: купить в аптеке массажные банки- 2 шт. 60 руб.+ масло антицеллюлитное для массажа - в зависимости от желания 70-500 руб. выбор большой. Я предпочитаю масло российское "Фитофарм" 180 руб 250 мл. И каждый вечер после душа.... времени на это уходит приблизительно 15 мин. на каждую ножку. Личное достижение - 3 см. за неделю, правда синячки имеют место быть, но это терпимо. На антицеллюлитный вакуумный в салон ходила поэтому есть с чем сравнивать. И сравнение в пользу домашнего использования, так сказать эконом вариант но с тем же результатом!

aicy - всем привет!!!
я предпочитаю ходить к специалистам и не делать сама на себе эксперименты. согласна что больно и цвет кожи серобуромалиновый но если всё сочетать и спорт и вакум то результат на теле феноменальный.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Alexxxandra - Просто хочу сказать, что медовый массаж против целлюлита просто спасение. Для меня, по крайней мере.

Не смотря на спортивный образ жизни и стройную фигуру, эта гадость все равно начала появляться лет эдак в 15-16... Гормоны, видать. Много лет ничего делать не пыталась, кроме занятий спортом. Но, как сказала мне тренер, упражнения в основном просто не позволяют целлюлиту развиваться дальше.
Короче, жила себе спокойно, особо не заморачивалась. Есть и есть
Этой весной перый раз попробовала массаж с медом. В бедрах похудела с 94 до 90!!!
Это при том, что у меня 90 и в школе не было. 92 минимум. А последние годы - 96-98 при росте 175.
Может еще кому поможет.

Balisena - А вы делали сами дома или в салоне каком-то? Напишите поподробнее,пожалуйста.

Alexxxandra - Я делала дома, в том и дело

Рецепт нашла на одном из сайтов, раньше правда мне делали медом массаж спины. Так что знала, что эта штука действенная, вот и решила попробовать.
Вот описание, если вкратце:
Курс рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда.
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони.
Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.

Кава - медовый массаж нельзя делать при варикозе и если просматриваются вены под кожей - их можно "вытащить" на поверхность этим массажем.
И белая масса - это не из пор, это воск, который сбиваеться из меда, попробуйте похлопать в ладошки, белая масса тоже будет, а пор на ладонях таких нет

Alexxxandra - Да, у меня тоже была мысль, что это воск. Но вот что интересно... При первом сеансе белой массы много, при втором меньше, а потом нет вообще...
Так что, не знаю я, что это такое.
Но массаж помог.
При варикозе вообще массаж противопоказан, особенно такой интенсивный.

Titi - я вчера опробовала, но немного другой рецепт.. после ванны или сауны в хорошо распаренную кожу втереть мед .. ну как крем ... далее замотать ноги и ягодицы в полиэтилен, надеть старые велосипедки и походить так минут 40.. дальше смыть и нанести крем ..
Мне очень понравилось! я бы даже сказала супер!! Девчонки на работе делают тоже самое только без полиэтилена, тоже очень нравиться

Cherrry - Мне медовый массаж муж делает, через день, уже 9-ый пошел. Результат ЕСТЬ- не только ножки похудели, а еще и гладенькие стали такие. Супер. Всем советую. Единственная проблема - синяки появляются в некоторых местах. Но, сейчас зима, поэтому не страшно, тем более, что они быстро проходят.
Попросите кого-нибудь делать Вам его, т.к. массажируются и те места где самой не удобно и трудно достать.

Mademoiselle - сегодня и я попробовала медовый массаж. боли не было, неприятно конечно , но и не больно. делала все как в инструкции вычитала на каком-то сайте. единственное но - у меня белой пены не было ... я делала массаж на каждой ноге минут по 5-7. может зависит от меда?
в общем синяков пока не видно ( спустя 5 минут) , но подождем..
вообще мне кажется что дело-то все не в меде и белая пена это действительно никакие не шлаки, а взбитый мед. имхо суть массажа именно в восдействие на подкожную клетчатку, приводя ее в движение отрыванием рук мы усиляем кровообращение в этих частях... что и приводит к уменьшению целлюлита..
а вообще как бы оно там ни было -лишь бы помогало.

Гость - а можно ли такой массаж беременным делать.на ногах вроде нет целлюлита а вот попка в связи с беременностью стала меняться не в лучшую сторону

Гость - А можно ли делать такой массаж живота? Не пробовали.

Багирка - А какой мед лучше брать жидкий или густой? Сколько по времени должен длиться такой массаж?

Кава - массаж активизирует приток крови к органам малого таза, при беременности это нельзя

Кава - мед должен быть не засахаренный, если мед кристализовался - его можно разогреть в СВЧ-печке или на водяной бане. Примерно по 3 мин. на каждую обрабатываемую область

Гость - Вообще медовый массаж это здорово, только автор темы на мой взгляд не указала главные принципы- мед моделирует фигуру, и поэтому если не хотите проблем делать его надо обязательно снизу вверх, а не иначе!Потом сеансы надо проводить через день, и лучше чередовать- день медового массажа- день обертываний с водорослями), сразу после медового массажа лучше мед не смывать, а укутать ноги горячим и мокрым полотенцем, а когда оно остынет то смыть и помазать кремом...вроде все.Всем удаче в борьбе с целлюлитом

tokyo girl - я делала медовый массаж раза два по 12 сеансов...никакого эффекта кроме того что кожа стала гладкая. а целлюлит как был так и остался, даже меньше его не стало.

Vodoleya - Интересно, а если просто, без массажа, намазать бедра медом и укутаться, как на предыдущей странице было сказано, вены не "вылезут"? Сквозь кожу они видны, поэтому беспокоюсь немного...

Alen4ik - Мне мой МЧ делает. уже 2 раза сделали,больно просто жуть. Но красота требует жертв. После массажа мажем ножки или антицеллюлитным или обычным кремом.Чередовать медовый массаж можно с обычным массажером(у меня такая ручка с колесиками). Я сейчас еще на подводный массаж хожу,так там девочка испугалась когда увидела мои синяки ни ногах. Но сейчас зима,так что это не страшно.. Вроде получше стало. Где-то читала,что первые признаки,что целлюлит убирается-это его дробление-у меня оно пошло.Со следующей недели пойду в спортклуб. О результатах напишу.
В прошлом году на душ Шарко ходила и на аквааэробику. Вообще здорово помогло,но потом запустила-и все по новой надо.
Для себя решила,что чтобы убрать целлюлит надо: заниматься шейпингом(аэробикой или др. видом спорта),обязателен бассейн(аквааэробика),массаж(в качестве массажа можно и медовый и Шарко и подводный душ). И можно бы недельки на две сести на диету.
С завтра собираюсь все это начать осуществлять.

коротышка - Вчера рискнула таки сделать этот самый медовый массаж,очень долго морально настраивалась.Видимо,я что то не так сделала,потому как боли не было в принципе,и ладони легко отходят от тела.В чем дело?мед какой -то не такой?я делала так-на кожу нанесла мед,размазала по телу и ладонями пыталась "прилипнуть" к телу,чтобы потом оторвать.Ладони весело хлюпали,и очень легко отходили от тела.Минут 15 я так развлекалась,устали руки,перестала делать.Вышла из ванны с легким чувством недоумения.подскажите,кто делал этот массаж,может надо просто делать дольше?или что то добавлять в мед?или есть еще какие то секреты?

Ostraja - Мёда надо меньше. Кстати, в жару, даже с небольшим количеством мёда сложно сделать себе такой массаж, т.к., руки потеют и не прилипают, как надо. А вообще, в идеале, мёд должен прямо скататься на теле. После массажа кожа красная и горит. Я после этого обычно обёртывание делаю и пресс на всяк пожарный качаю (и не только)

Tantra - В ванной, возможно, у вас было влажно. Я тоже первый раз недоумевала, почему не липнут руки. Потом намазалась на балконе - прилипали руки так что слезы катились из глаз!

коротышка - Поняла,значит имеет смысл делать массаж в комнате.Спасибо

Luceus - А кто пробывал медовый массаж.

Luceus - Иногда очень жестко делают, резко отрывая руку, может не надо так
делать с первого раза.

gala2006 - Нужно делать медовый массаж через день. Я вычитала, что именно такой график полезен. Мне понравилось, кожа становится гораздо лучше. Растираю до легкого жжения, появляется краснота. Я потом еще жесткой щеточкой себя балую и обязательно по завершении питательным кремом, а еще лучше с антицеллюлитным эффектом.

МИК - Я вот сегодня попробовала первый день и что-то мне не очень понравилось,я в смысле того,что после него остаются красные пятна.а скажите через сколько они пройдут?

gala2006 - У меня тоже бедра с попой красными становятся, это хорошо, значит злостный целлюлит разогрет. С утра уже не должно следов остаться. Хотя при супер-сильном массаж возможны даже синяки. Красота требует жертв!

МИК - Я передумала делать медовый массаж,я хочу что бы у меня быстрее прошли эти синяки.Лето началось!!!!!

Ольга С. - Я прошлым летом делала- за 2 недели прошли.
Надо его делать именно 15 раз, с перерывом в один день...

МИК - Скажите пожалуйста,синяки появляются только в первый раз,когда делаешь массаж или на втором сеансе тоже?
Я читала,что от медового массажа кожа растягивается.

Использованы темы форума:
баночный массаж
Медовый массаж
Я попробовала вакуумный антицеллюлитный массаж...
Антицеллюлитный медовый массаж
медовый массаж в домашних условиях