|
УХОД ЗА ГРУДЬЮ
 LuchikSveta -
Девочки, как вы думаете, как правильно ухаживать
за кожеи груди в 25 лет? Понятно, гимнастика,
специальные упражнения, а вот какие крема, может
масла?
tiona - Я постоянно массажными движениями
втираю масло жожоба на ночь
Kotya - Я у мамы в России начала
пользоваться Орифлейм такая штука для бюста,
вроде ниче, муж говорит подтянулась грудь . А мне
кожа нравиться после этого средства. Вот сейчас
ищу в штатах альтернативу ему, а то уже кончается.
Miranda_Lux - Я пользуюсь бальзамом для бюста
Мирра Люкс... не знаю, конечно, как он действует
(т.е. улучшит он состояние груди в будущем или
нет...), но мне нравится
L_a_p_k_a - последний год делала холодные
обливания для груди после душа, но чтото больше
не могу переносить их , обливаюсь теперь в конце
просто немного прохладненькой водичкой
каждый день для всего тела крем, в т.ч. и на грудь
иногда вечером масла- оливковое,миндальное,
виноградных косточек, грецкого ореха, иногда их
просто в крем добавляю
где-то раз в неделю масочку из меда-кожа потом
супер
больше всего боюсь, что потом когда-то после
родов испортится
L_a_p_k_a - просто берете мед и мажете на
грудь, подержать минут 15 хотябы( я минут 20-30),
можно при этом помассажировать еще, тогда вообще
классно
раньше в мед со сметаной смешивала, иногда с
солью или сахаром, но щас лень, просто медом
мажусь, и все
Maryann - Рекомендую Кристиан Диор Бикини
топ. Дорого и эффективно, Очень жалею что раньше
не использовала сие средство, но и сейчас
помогает - кожа элластичеая, упругая и зона
декольте выглядит идеально. Реально жалею, что
как раз лет с 25 не стала его использовать, тем
более что мне говорили - классная штука.
Natusya - У CLARINS очень понравились и гель и
молочко для бюста. Начала пользоваться, когда
села на диету и боялась, что кожа будет плохо
сокращаться. Использую ежедневно - утром и
вечером- вот уже год. Очень довольна результатом
(муж тоже ).
Marishka! - Полезно по утрам зону декольте
льдом протирать! Кожа упругой становится!
Super VIP - Пользуюсь Green Mama для
бюста(водоросли и морской коллаген) очень
довольна. Т к я просто для профилакики пока.
Душиком , по грудям вожу и струю меняю.
Кремом для тела, и груди мажу, лореаль, против
сухости кожи
ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ
Пчелка - У меня грудь достаточно
большая, 3 размер. Стала замечать, что она
начинает обвисать. Сейчас, конечно, еще не совсем
уж обвисшей выглядит, но по сравнению с тем, что
было года 2 назад, разница есть. Как ухаживать за
грудью, чтоб держать ее в форме? Чтоб она не
обвисала, если есть к этому склонность от
природы. Может, какие-нибудь упражнения есть для
груди, или крема? Или уже ничего поделать с этим
нельзя?
Naivna - Крема не помогут без физических
упражнений,укрепляющих грудные мышцы,но это надо
спрашивать и смотреть на "Диетах и фитнесе".
Kosha - и контрасный душ!
Плюшевый медвежонок - я вычитала, что
против обвисания груди 3-4 раза в неделю нужно
массировать ее маслом шиповника.
КсенияЖ - Силу тяготения еще никто не
отменял. Грудь все равно будет обвисать со
временем.
Обтирание льдом может привести к мастопатии, а
это гораздо неприятнее, чем обвисание.
Упражнения для груди есть, их достаточно много,
но они придают тонус мышцам под грудью, а на
обвисание никак не влияют, т.к. оно происходит
засчет растяжения кожи.
Я могу посоветовать только носить хорошие
бюстгалтеры с твердой чашечкой.
Ильмони - Надо
отжиматься!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Очень здорово укрепляет и
увеличивает!!!
Arishka - Контрастный душ и обтирание льдом
влияет на состояние кожи, а не на мышцы, которые
поддерживают грудь. Только физические
упражнения помогут приобрести красивую форму
груди.
Madl - я ополаскиваю грудь холодной водой,
делаю струёй душа типа массажа, потом
обязательно кремом увлажняю. Делаю через день
упры для груди, из курса Синди Кроуфорд мне
нравятся+иногда отжимания. Дома бюстгалтер не
ношу и летом в основном тоже без него.
Tereza - У меня тоже 3 размер + двое деток,
обоих кормила грудью больше года, но грудь пока
еще не обвисла, правда послкднее время замечаю,
что надо прилагать больше усилиу. Кожа уже
начинает растягиваться. Если раньше ходила дома
без лифчика , то теперь хожу в нем. После родов мне
очень помогли компрессы с лимонным соком.
Вычитала в старой книжке народной медицины.
Когда ходила в положении и кормила грудью
покупала специальные лифчики и даже спала в них.
Когда перестала кормить ровно месяц ходила
перевязанная (перетягивала грудь плотным куском
белого льна а сверзу для того, чтобв не
разматывалась надевала бондаж) ужасно жарко под
всем этим и дискомфортно, снимала только
помыться и снова перематывала. Однако эффект
достигнут молоко перегорело, а дальше чтобы
груть стала как до родов стала делать компрессы:
в воду выжимала сок одного лимона смачивала
кусок плотной холщевой или льняной ткани и
обматывала грудь, чтобы не застудить сверху
обматывалать сухой тканьи и так ходила в течении
дня пока полностью не высохнет. Эффект - отличный!
Плюс ко всему этому регулярно делала и делаю
простые физические упражнения для укрепления
мышц груди. Но лучше всего все в комплексе. Сейчас
компрессы подзабросила, а надо-бы возобновить!
APROPO - Ishka, не очень внимательно я
прочитала, прошу прощения. если грудь уже
растянулась, то вам обязательно нужны средства с
более высокой концентрацией активных веществ
для приведения ее в нормальное состояние (ср-ва
специально для груди, и это не только кремы,
естественно), а потом уже пользоваться спец
средствами для поддержания упругости кожи, тем
более, у вас С - например тот же лиерак советует
женщинам с средней и большой грудью пользоваться
гелем для груди, а раз в год устраивать
интенсивный курс ампулами
B.Angel666 - Нашла еще несколько
упражнений может кому пригодится.
Молочные железы расположены на большой и малой
грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста
надо с помощью физических упражнений увеличить
объем грудных мышц.
Занятия, направленные на увеличение массы
грудных мышц, необходимо проводить не менее чем
3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8
недель. За это время окружность бюста увеличится
на 4-6 см.
Кроме описываемых упражнений рекомендуется
постоянно делать растирание, массаж; полезны
регулярные прогулки на воздухе и не менее чем
восьмичасовой сон.
Упражнение 1
Исходное положение - стоя. В руках - небольшая
тяжесть (книга). Руки поднимают вверх, делая два
хлопка. При подъеме рук вверх - вдох, при
опускании - выдох. Повторить 4-12 раз.
Упражнение 2
Исходное положение - лежа на спине. В
руках - книги или мешочки с песком. Руки разводят
в стороны на уровне плеч, затем 2 раза
перекрещивают, держа перед грудью, и поднимают
косо вверх над грудью резким движением.
Повторить 4-12 раз. Дыхание свободное.
Упражнение 3
Исходное положение - лежа на спине. В
руках - гиря, мешочек с песком или другая тяжесть.
Руки закинуты за голову. Руки поднимают над
головой и опускают к животу. При подъеме рук -
вдох, при возвращении в исходное положение -
выдох. Повторить 5-10 раз...
... всего 8 упражнений в данной методике. Методик
несколько.
Морковка - Даа, смотрю я на свою грудь, и
тоска берет. Не ценила нерожавшую. Думаю, когда
откормлю малыша, будет еще печальнее. Может, есть
какое-нить средство, которое хоть немножечко
кожу после кормления подтянет? Я понимаю, что
былой формы не вернуть, но хоть кожу потом
укрепить...
Omega - На самом деле после кормления
(где-то месяцев через 4-5) состояние груди немного
все ж таки улучшается. Конечно, не дородовый вид,
но тоже жить можно. У меня грудь небольшая (75В), но
как закончила кормить, вид был плачевный -
маленькая, но еще и висела как тряпочка. Но через 4
месяца почти все вернулось в былой вид.
У меня был крем Виши от растяжек. Я им
пользовалась, правда, только во время
беременности и то не всегда (то забуду, то лень).
Он вроде как и для профилактики, и для лечения.
О.В.П. - А ещё контрастный душ (после
прекращения кормления и поле полной остановки
лактации) и массаж жёсткой мочалкой.
Морковка - Зарядка - это для мышц груди, а вот
зарядки для кожи еще не придумали. Конечно, я буду
заниматься, но и кожу хочется подтянуть.
Императрица, а оливковое не подойдет вместо
подсолнечного? И где это масло примулы взять?
Lisenochka - Я лично делала контрастный душ и
растирания грубым полотенцем (тогда не было
спец.массажеров/груди ) и во время беременности, и
во бремя кормления..... и до сих пор делаю.
Размер у меня 80-85С, поэтому и спец.упражнения
делаю. Кстати, они тоже подтягивают кожу, т.к.
кровообращение в районе груди увеличивается. А
значит, улучшается элластичность кожи. Who knows?!
Кроме того, употребляю гель утром и молочко на
ночь Clarins.
Кто-то на форуме посоветовал делать компрессы из
лимонного сока на час-два перед сном. Мне идея
понравилась. Только делаю его перед занятиями
фитнессом. Посмотрим, обещали потрясающий
эффект.
nazila - Я лично делала контрастный душ и
растирания грубым полотенцем (тогда не было
спец.массажеров/груди ) и во время беременности, и
во бремя кормления..... и до сих пор делаю.
Мамулька - Морковка, я тут купила на днях
в Аптеке 36,6 масло зародышей пшеницы (100 мл - ок.50
рублей), на нем написано, что оно как раз для
упругости кожи, великолепное средство от морщин
и т.д. Я его брала для профилактики растяжек во
время беременности, а то у меня кончается крем.
Еще я его на лицо иногда наношу, где уже морщинки
появляются - около носа, под глазами. Кожа
становится очень мягкая. Оно быстро впитывается,
без запаха.
Так что попробуй, может быть тебе подойдет.
Там еще было масло шиповника, крапивы, репейное и
еще какое-то...
КОСМЕТИКА ДЛЯ ГРУДИ
Гость - Девочки, help!!!!
Мне 23, после похудания несколько лет назад размер
груди уменьшился и она отвисла. Знаю, что есть
разные кремы на такой случай. Посоветуйте
какой-нибудь, пожалуйста!
Солнечная девочка - Исходя из
собственного опыта могу посоветовать:
попробуйте ампулы Phitrel от Lierac, курс 2 месяца, 1
ампула утром и 1 вечером, всего потребуется 6
упаковок, дороговато, правда, выходит (1 упаковка -
примерно 1.300 рублей), но для запущенных случаев
ампулы будут лучше крема.
Мартыня:))) - А по-моему все крема -
напрасная трата денег. Хуже конечно не будет, но
лучше тоже вряд ли. Разве что сама кожа станет
более упругой. У подруги была ситуация похожа на
вашу, она спаслась только "народными
средствами", правда, ушло на это почти год, но
зато теперь грудь выглядит более-менее хорошо.
Rомашка - В CLARINSе есть хорошее средство
по уходу за грудью.
Гель используется утром, а крем вечером. Гель
эффективный.
Олёнка - Девочки, поделитесь опыпом
,ухаживания за шеей, грудью! Какими кремами
пользуетесь , масками для поддержания красоты и
упругости кожи груди? Интересно всё, поделитесь
плиз........
Ostraja - Всё, что использую для лица, то же и
на грудь Ничем специально предназначенным для
кожи груди и шеи не пользуюсь.
happy - Вообще-то подходит любой хороший
крем для лица. Специальных серий для бюста и
декольте не так много. Мне говорили, что неплохая
серия у Boutique d'Elite - там лифтинг-крем, маска и
питательный крем. Я уже писала, что пользуюсь
"бутиковскими" скрабом и кремом для ног -
очень классные. А покупать специально что-то для
бюста - по-моему, все-таки лишнее.
ВИРУСЯ - Самый эффективный способ -это
протирание кусочком льда область декольте утром,
растирание жесткой руковицей и кончно гимнатика
с гантелями.
вируся - Самый эффективный способ - это
протирание кусочком льда, растирание жесткой
руковицей, и конечно упраженения с гантелями и
все будет ок
Мурлыка - Мне кажется, что зона декольте
и грудь все-таки требует особого ухода. И кремом
для лица можно отделаться только до 30 лет. Я к
сожалению не уделяла в юности внимания этому
вопросу. Теперь кожа на моей шее и зоне декольте
выглядит как гусиная. И я не знаю почему У кого-то
есть схожая проблема? Может это недостаток влаги?
И еще... у меня начала появляться морщинка такая
заметная между грудьми. Я ношу бюстгальтеры,
которые сближают одну грудь с другой. И вот уже
заимела морщинку. Может её можно как-то
разравнять или по крайней мере не допустить
дальнейшего углубления?
Шею мажу увлажняющим кремом от Гарньер, но не тем,
что лицо. А зону декольте и грудь гелем для бюста
от Эйвон. Подтягивающего эффекта нет, просто
уход.
Fire - мне очень нравится смесь
базового масла - жожоба, миндаль или кунжут (я
только эти пробовала) с каплей иланг-иланга и
герани. Кожа становится очень нежная и упругая, а
муж никогда не может устоять, когда я выхожу
вечером из ванны - ведь это одни из самых
возбуждающих запахов
Ещё эта смесь отлично действует на нежную кожу на
шее.
При использовании на груди надо избегать зону
сосков
ВАНИЛЬКА - А я и скрабом пользуюсь, а потом
обычным молочком для тела Ив Роше.
Леди_Гамильтон - мне страшно. что если ее
жесткой мочалкой тереть, то сотрешь под ноль на
фиг
или скрабиком или нежно очень.
ВАНИЛЬКА - А у меня после использования
скраба такая кожа хорошая нежная становится
Морковка - А я ее вообще не мажу, ну так,
лосьоном после душа тело мажу, и эту самую зону. А
наверно, надо как-то особо ухаживать...
Использованы темы форума:
Уход за грудью
Как ухаживать за
грудью?
Укрепление груди
Косметика для
груди
Полезные статьи:
ДОСТОЙНОЙ ЗОНЕ –
ДОСТОЙНОЕ ВНИМАНИЕ
САМА ЖЕНСТВЕННОСТЬ
ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО
|
