 Принимаете ли
вы витамины?
да, но только во внутрь 50% [ 39 ]
да, но только в маски 2% [ 2 ]
и в маски и во внутрь! 35% [ 27 ]
не заморачиваюсь вообще 11% [ 9 ]
Всего проголосовало : 77
uLu_paris L- Витамин А (ретинол) - влияет на
иммунную систему, участвует в белковом, жировом и
углеводном обменах, замедляет процессы старения.
Витамин B1 (тиамин) - оказывает воздействие на
эластичность кожи, устраняет сухость,
способствует процессам регенерации. Недостаток
витамина может вызвать выпадение волос.
Витамин В2 (рибофлавин) - при его недостатке
возникают сухость кожи и трещины уголков губ
(заеды), замедляется заживление ран.
Витамин В3 (пантотеновая кислота) - недостаток
вызывает нарушение функций кожи.
Витамин В6 (пиридоксин) - способствует защите от
кожных болезней, воспаления губ.
Витамин В9 (фолиевая кислота) - стимулирует и
регулирует кровообращение, участвует в обмене
веществ.
Витамин В10 (параминобензойная кислота) - влияет
на рост волос и сохранение их цвета.
Витамин В12 (цианокобаламин) - принимает участие в
процессах кровоснабжения.
Витамин В15 (пангамат кальция) - применяют при
нарушениях кровообращения.
Витамин С (аскорбиновая кислота) - принимает
участие в синтезе коллагена, углеводном обмене,
регенерации тканей.
Витамин D (кальциферол) - способствует усвоению
кальция.
Витамин Е (токоферол) - является антиоксидантом,
предотвращает хрупкость сосудов.
Витамин F (линолевая и линоленовая кислоты) -
участвует в жировом обмене кожи, устраняет
шелушение и сухость кожи, выпадение волос и
перхоть.
Витамин Н (биотин) - участвует в жировом обмене,
благотворно влияет на состояние кожного покрова.
Витамин К (филлохинон) - уменьшает отеки, снимает
воспалительную реакцию, замедляет
дегенеративные процессы в сосудах.
Витамин Р (танины, биофлавоноиды) - повышает
устойчивость капилляров.
Витамин РР (никотиновая кислота, никотинамид) -
гиповитаминоз вызывает снижение эластичности,
появление шелушения кожи.
Провитамин В5 (пантенол)- стимулирует многие
процессы в коже, обладает регенерирующими
свойствами.
Отдельная тема для разговора - ретиноиды. К ним
относятся ретинол, ретиналь (ретиналъдегид),
ретиноевая кислота. Они образуются из
каротиноидов и поступают в организм с пищей. В
эпидермисе одна молекула бета-каротина
превращается в две молекулы ретиналя. Около 5%
ретиналя необратимо превращается в ретиноевую
кислоту, оставшиеся 95% превращаются в ретинол,
накапливающийся в виде эфиров ретиноевой
кислоты, не проявляющей активности. Ретинол и
ретиналь являются предшественниками ретиноевой
кислоты. Ретиноевая кислота связывается со
специфическим ядром в клетке кератиноцита, что
приводит к активации определенных генов и
синтезу матричной РНК. Это, в свою очередь,
приводит к синтезу цитокинов, улучшающих
обменные процессы в коже и замедляющих ее
старение.
дашутик - принимаю во внутрь! Мать выходи
поболтаем!
LuLu_paris - **Витамин А . Недостаток его в
организме может отражаться на коже: она
шелушится, грубеет, начинают болеть ногти.
Витамин А содержится в рыбьем жире, печени
различных животных, яичном желтке, в сливочном
масле. В моркови, свекле, луке, абрикосах и ягодах
имеется провитамин А- каротин, который в
организме превращается в витамин А. Каротин
растворяется в жирах, поэтому необходимо
употреблять его одновременно с жирами (овощи,
сдобренные маслом). Лечебная доза витамина А
соответствует (в отдельности) -1-2 стол, ложкам
рыбьего жира, 100 г печени, 50 г почек, 200-300 г моркови,
200 г свежих или 100 г сухих абрикосов, 100-200 г
шпината, щавеля, салата, 200 г чернослива.
Имеется ряд витаминов, относящихся к группе В: В1,
В2, ВЗ, В6 и др.
**Витамин В1 регулирует углеводный обмен,
деятельность нервной системы и
желудочно-кишечного тракта, тонизирует ткани.
Витамин В1 содержится в молоке, говядине, свинине,
печени, почках, сердце, ветчине, горохе, зеленом
горошке, картофеле, хлебе из ржаной муки и в
большом количестве в свежих пивных и пекарских
дрожжах, в пшеничных отрубях. Потребность в
витамине В1 возрастает при напряженной
физической и умственной работе, а также при
различных заболеваниях. Витамин В1 оказывает
благоприятное действие при выпадении волос,
себорее и поседении.
**Витамин В2 - рибофлавин. Им богаты дрожжи, молоко,
яичный желток, печень, почки, мясо, рыба, птица,
пшеничные отруби. Недостаток витамина В2 может
привести в появлению угрей, а также к поражению
слизистой полости рта и губ (заеда).
**Витамин ВЗ - пантотеновая кислота. Вместе с
другими витаминами группы В она регулирует, в
частности, образование пигмента в волосах. При ее
недостатке они седеют. Этим витамином богаты
дрожжи, печень, почки, яичный желток, рисовые и
пшеничные отруби.
**Витамин В6 - пиридоксин. Он тонизирует нервную
систему, имеет значение для белкового обмена,
участвует в окислительно-восстановительных
процессах. Отсутствие пиридоксина в пище
вызывает дерматит (воспаление кожи). Витамин В6
содержится в печени, молодой баранине, молоке,
картофеле, моркови, капусте. Пиридоксином богаты
дрожжи, яичный желток, масло из соевых бобов, рис,
зерна пшеницы, стручковые овощи.
**Витамин В9 - фолиевая кислота. Он содержится в
печени, шпинате, свекле, хлебе из цельного зерна,
арбузах, дыне, капусте, луке, яйцах, говядине,
зеленом горошке, молоке, моркови, твороге и
яблоках. Витамин В9 стимулирует деятельность
всех органов, особенно кожи, способствует
нормальному росту волос.
**Витамин В10 - парааминобензойная кислота -
благоприятно влияет на рост волос и поддерживает
их нормальную окраску. В то же время понижает
деятельность щитовидной железы. Содержится в
пивных дрожжах, отрубях и печени.
**Витамин В12 - содержит кобальт; содержится в мясе,
рыбе, куриных яйцах, молоке. Оказывает
благоприятное действие при себорейном
дерматите.
**Витамин Е - витамин размножения. Содержится в
злаках, овощах, яичном желтке, молоке.
Применяется при различных кожных заболеваниях.
**Витамин Н - биотин, кислота, содержащая серу. Он
находится в печени и яичном желтке. Оказывает
действие при себорее и облысении.
**Витамин F - относится к ненасыщенным жирным
кислотам; применяется при кожных заболеваниях.
**Витамин РР - никотиновая кислота - стимулирует
ткани, играет большую роль в
окислительно-восстановительных процессах.
Никотиновая кислота уменьшает зуд кожи.
Содержится в различных видах мяса, прежде всего в
свинине, телятине, курином мясе, почках, сушеном
молоке, пекарских и пивных дрожжах, пшеничных
отрубях, соевой муке, пшенице, арахисе; в очень
малых количествах - в овощах и ягодах. По
содержанию никотиновой кислоты 30 г сухих дрожжей
равноценны 250 г мяса или 2 л молока.
**Витамин С - аскорбиновая кислота . Витамин С
содержится в значительных количествах в овощах
(капусте, картофеле, свекле, луке, томате, брюкве,
редиске, редьке, репе, зеленом горошке, кабачках,
баклажанах, салате, ботве моркови, красном перце,
петрушке, укропе, хрене, спарже, шпинате), во всех
ягодах, особенно в черной смородине и шиповнике,
в цитрусах. Недостаток витамина С ведет к
ломкости сосудов, усиленной пигментации кожи и
понижению сопротивляемости организма
инфекционным заболеваниям.
Ольга С. - Спасибо за информацию, все
скопировала
Trineety - делаю маски. сейчас еще пью
фолиевую кислоту
LuLu_paris - Я тоже стала пить фолиевую
кислоту (отдельно) после того, как одна девушка
тут сказала, что волосы растут после нее быстрее.
И ежедневно 2 раза в день: стакан
морковно-яблочного самовыжатого сока.
Витамины в маску А и Е
Во внутрь комплекс витаминов.
Олюн - Добавляю АЕвит в шампунь и не
заморачиваюсь
Эффект супер !!!
ValleyGirl - Я витамины комплексные пью, а не
только для красоты волос, а для красоты
волос/кожи/ногтей пью масло льна. Считается?
Маски на волосы раз в неделю обязательно, так как
седину закрашиваю сурьезными красками, вредными.
LuLu_paris - Девочки, вот хочу спросить, кто
сУрьёзные витамины д/волос пьет, что лучше? Мерц -
ка-ка сама пробовала. Леди Формула - тож вроде не
подействовала. Форкапил - обьемчик делает.
Нутрикап, ни бэ ни мэ. Аурита - не помню уже (давно
было). Вот думаю чтобы еще попробовать - кому как
какие витамины? Подскажите!
Agada - Lulu,мне еще очень понравились ампулы
на основе плаценты какой-то испанской
фирмы.Использовала года три назад.Втирала в чуть
влажные чистые волосы.Прошла курс-там 12 ампул
вроде бы.Вот думаю попозже повторить.Это
недешево,но отличный результат.А еще
давным-давно еще в Союзе покупала бальзам для
укрепления волос фирмы ДЗИНТАРС,он на основе
чеснока и трав.Запах резкий,наносится на час
перед мытьем .Вот это был эффект!!!Бальзам в
бежевой бутылке с коричневой крышкой.Была бы
счастлива купить такой сейчас,но в Израиле
такого не встречала.Еще нашла шампунь на
витаминной основе фирмы ВИШИ для укрепления,тоже
попробую.Неплохие ампулы PHITOCYANE.Пишу только о
том,чем пользовалась сама.Во время активного
выпадения надо лбом даже небольшие залысины
образовываться стали ,так от PHITOCYANE потихоньку
заросли.Это тоже дороговато,так я использовала
ампулку на два раза.Активно втирала после мытья.Я
еще никогда не расчесываю влажные волосы,только
когда высохнут.
LuLu_paris - Агада: делаю себе постоянно
чесночную маску - результат (и запах)
поразителен)) ченок+ мед восстанавливают
шевелюру, даже на плешивости начинают расти
волосики. Можно в блендоре сделать самому: масло
(оливковое или репейное)+ кашица натертого
чеснока+мед и несколько капель витамина А и Е.
Хорошо "смилькшейкерить" до густоты
массмаркетовской маски и на полчасика до мытья
волос.
Naivna - LuLu, а Вы попробуйте Ревалид.
Когда я покупала-в аннотации было написано-в
первый месяц изменения в лучшую сторону будут
очень заметные, в дальнейшем так сильно не будет
заметно изменений. Что-то вроде того. Так
вот,действительно, буквально через недели три
действительно заметный результат
LuLu_paris - Ревалид тут дорого, на курс около
200€ нужно, у нас Ревалиды( по сравн с Россией)
разный - у вас дешево и сердито)
пью другой комплех:
11 витаминов 4 олиго-элементов: (Juvamine FIZZ)
Вит А - 800µг
Вит C - 60мг
Вит Е - 10мг
Вит PP -18мг
Вит N1 - 1.4 мг
Вит B2 - 1.6 мг
Вит B5 - 6мг
Вит B6 - 2мг
Вит B12 - 1µг
ACIDE Folique (B9) - 200µg
Вит D - 5µг
Йод - 150µг
Цинк - 15мг
Кальций - 120 мг
Магнезиум 45мг
Naivna - Дык эт самое, может привезет кто?
Впрочем,я думаю, все таки должны быть аналоги
дешевле, чем 200 евриков...
Я, кстати, все спросить хотела, а витамины группы
В друг-друга не нейтрализуют случайно? Где-то я
такое читала...
LuLu_paris - не знаю))пью спец комплекс без
"выкаблучиваний"))) там спец доза и один
другому не мешает)
Маша - Витамины это очень серьёзно!
Я падала несколько раз в обморок.Сдала анализ
крови он показал что нету Б12..Хотя ем мясное и
рыбу...Видимо не усваевается сволочь..Начала пить
в витаминах,поднялся уровень..
Naivna - Из инета:
"Существует мнение, что витамины группы В
конфликтуют друг с другом, поэтому их нельзя
давать вместе (например, нельзя одновременно
делать инъекции витаминов В6 и В12, т.к. они,
взаимодействуя, нейтрализуют друг друга и т.д.).
По этой причине многие скептически относятся к
комплексным препаратам, содержащим весь набор
В-витаминов. Давайте посмотрим на это с
реалистической точки зрения: как содержатся
витамины группы В в природных источниках?
Возьмите перечень витаминов содержащихся в
любом натуральном продукте - печень, яйцо, салат,
да что угодно, - и вы увидите, что в одном продукте
сосуществует сразу несколько витаминов В-группы.
Точно так же они могут сосуществовать и в
комплексных витаминных препаратах
.......бла-бла-бла...... в природе не существует пищи,
которая бы содержала единичный витамин В, и
собаке жизненно необходимо получать весь набор
одновременно."
Вот,это я нашла только что и решила поделится
Больше переживать не буду.
А что это про собак,ну извиняйте
Маша - Сколько витамин надо человеку в день?
Вашингтонский институт медицины опубликовал
новые рекомендации, как правильно употреблять
витамины и микроэлементы. Эксперты пришли к
выводу, что мужчинам следует каждый день
получать 900 микрограммов витамина А, а женщинам -
700 микрограммов. Оптимальные дозы витамина С
составляют соответственно 90 и 75 миллиграммов,
однакокурильщикам аскорбиновой кислоты
требуется раза в полтора больше. Дневная норма
витамина Д составляет 200 микрограммов,витамина Е
- 15 миллиграммов, фолиевой кислоты - 400
микрограммов, витамина Б12 - два с половиной
микрограмма,витамина К - 120 микрограммов. Мужчины
и пожилые женщины должны принимать восемь
миллиграммов железа в день,женщины моложе 50 лет -
18 миллиграммов, беременные - 30. Суточная норма
потребления меди определена в 900 микрограммов,
йода -в 150, цинка - в 10 миллиграммов.
Маша - я сравнила сейчас мои американские
витамины Мультриум, в них дозы на много меньше
чем положенно человеку в день...
Naivna - Маша, я сейчас полезла сравнивать с
витаминами, которые мужу купила- Vitrum Perfomance...так
там всего больше в полтора,кое где в 2 раза!!
Вот думаю, не будет ли у него передоза
Впрочем,от них и результат заметен. Но они не для
волос. Они,как пишут "комплекс витаминов и
минеральных веществ с женьшенем для повышения
жизненного тонуса".По весне-самое то.
LuLu_paris -
Маша - Лулу твоя таблица порадовала меня
больше
ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Nastenka - Вы принимаете витамины для
роста волос? Одни мои знакомые принимают их
горстями просто и долго, волосы у них начали
расти шикарнейшие, хотя до этого падали. Ведь
когда принимаете витамины они не все далеко
усваиваются, а лишь часть, поэтому вреда не будет
вообще. Моя подруга принимала Мерц, но говорит
этого мало, надо еще помимо мерц еще много всяких
витаминов принимать! Осторожней быть с витамином
А и Е, их в норме а остальных побольше да побольше.
Особенно В, С которые не накапливаются в
организме. Их надо глотать и глотать. Тогда лишь
будет эффект. Так вот, подруга страдала
выпадением волос, а после несколько месяцев
заметила что волосы стали расти, да и выпадать
вообще перестали практически. Только она глотала
без передыху.
Значит она глотала:
-Нутривал по 4 капсулы в день (утром обед, вечер,
полдень)
-Виташарм 1 таблетка в день
-Рыбий жир в капсулах - 2-3 штуки в день
- Витамин А (курсами 3 недели пьет, 3 не пьет)
-Масло зародышей пшеницы(это Е, тоже курсами 3
недели пьет 3 не пьет)
-Мерц ( по 1-й по 2 в день)
-Спирулина по 6 таблеток в день. У нее получалось
только по 5.
-Глюконат кальция по 3 таблетки в день
-какой-нить комплекс витаминов (комплевит,
ундевит, или гексавит, пентовит,... по 1 в день) в
общем еще много всего, я даже и не помню...
Вот она ела, какое-то время, и потом уменьшала
дозу, сейчас волосы длинные до попы, хотя когда не
ела не могла отрастить и ниже плеч. Не получалось,
что только не делала, какие маски только не
делала.
Выпадали сильно. А сейчас повесить можно
велосипед на ее волосы, ничего не будет! Крепки
как проволка
Свеta - Е-мае, она весь этот набор
одновременно лопала? Уж насколько я фанатка и
бадовая "наркоманка", но мне до вашей
подруги как до Китая пешком и обратно
Марийка - 1.Витанмины, это , конечно,
хорошо. Но только все должно быть в меру.
Кстати, витамин С накапливается в организме, а
вот В - нет.
2. На каждой упаковке витаминов комплексных
написано, что это достаточная для человека норма
в день витаминов.
3. От переизбытка витаминов волосы могут
выпадать!!!
4. Витамин А и Е нужно пить СТРОГО по
менструальному циклу.
5. Витамины лучше употреблять из продуктов, а не
из таблеток.
Юкса - Для чего млекопитающим волосы?
Наверное не только для красоты.
У здорового человека- здоровые волосы!
Ненормальное поглощение витаминов- это проблемы
ума. С волосами до попы и больным желудком,
человек не будет счастливее, чем наоборот. За
волосами надо ухаживать! Конечно сложно
исправить генетику, если у ваших родителей
тонкие и не густые волосы, откуда же им взяться у
вас. НО!
Если не портить волосы, каждую неделю
перекрашиваясь в другой цвет. и не делать раз в
месяц перманент. и не завивать каждый день на
плойку. и не каждый день сушить феном, А
УХАЖИВАТЬ! Ваши волосы будут счастливы!
Нюрочка-не-дурочка - Что значит принимать
строго по менструальному циклу???
Марийка - То, что витамины А и Е влияют на
цикл и деторождаемость.
Пьют их в в строго отмеченные дни, которые
считаются по циклу.
В маленьких дозах , может, ничего и не будет. А вот
в таких, как пила подруга автора, можно себе очень
сильно навредить.
cute girl - хех, у меня наборчик еще
пообъемнее будет... Дело в том, что я принимаю
многие витамины не в комплексе, а по отдельности,
но сочетая с нужными пищевыми добавками, чтоб
усвоились организмом. Когда люди видят мой
ежедневный паек пилюль, у многих наступает шок
Только около месяца назад волосы снова начали
выпадать... Ищу вот сейчас хорошие укрепляющие
средства
Tishina - Разве можно одновременно пить
столько витаминов? Ведь состав у многих
повторяется...
Sakhalinochka - Вторую неделю хожу и не могу
выбрать витамины для волос
Девчат, может присоветуете?
Смотрела на Мерц, Lady's Formyla (для волос, кожи и
ногтей), Витрум (для волос и ногтей). Вобщем глаза
разбегаются и цены тоже.
Марийка - Да они все практически с
одинаковым составом.
Хотя Мерц мне не помогли Как мертвому припарка.
Ешьте больше морковки
Свеta - Мне тоже Мерц не понравились, вот
уж точно мертвому припарка
Свеta -Мне Аурита очень понравилась. Во
всяком случае когда были проблемы с волосами.
помогло решить и очень быстро. А сейчас проблем
как таковых нет (тьфу-тьфу), пью периодически
что-нибудь, даже не могу сказать, действует или
нет.
Marion - Девочки, я вот читаю-читаю все
темки про выпадение, но почему-то никто не
упомянул знаменитый CH 5 Мне он реально помог без
всяких витаминов и масок. Хотя витамины я тоже
пью периодически: ледис формула, мерц тот же,
вита-шарм Но не в таких количествах, конечно.
Про CH5: любой трихолог вам скажет, что это одно из
лучших средств от выпадения. Сделано в Швейцарии.
В Москве можно найти спокойно.
Если уж вы не хотите идти к врачу-трихологу, и
разбираться в конкретной причине выпадения (т.е.
лечитесь наобум, пальцем в небо), то почему бы не
попробовать? Эффект будет 100% гарантированно А то,
что он дороговат - так пока вы найдете подходящее
средство, так можно еще больше денег потратить,
не говоря уж про случайный вред организму от
возможного переизбытка витаминов
cute girl - переизбыток витаминов и в самом
деле очень легко заработать, поэтому нельзя
превышать дневные ( средние ) нормы употребеления
витаминов, так известны случаи летальных исходов
переизбытке в организме витамина А. Витамины
можно употреблять в комплексе, можно - по -
отдельности, главное не переусердствовать, ведь
мы еще получаем их и из питания
Марион, а нет ли у СН5 сайта, где можно найти про
них информацию и , может быть, заказать?
_Mask_ - где можно купить это
чудодейственное средство? и подскажить, плиз,
сколько оно стоит?
Marion - Он в аптеках и не продается. Если вы
ходили по выложенным ссылкам - то видели
наверное, что СН продается в дорогих салонах
красоты.Не буду заниматься рекламой, но лично
себе я курс провела (4 упаковки).
Marion - Курс - от 400$. (за 4 упаковки). Одну
покупать смысла нет.
Где покупать - поищите в салонах. В каких
конкретно говорить не буду, чтоб не обвиняли в
рекламе
Мака - Люди, кто точно знает какие
витамины влияют на рост и здоровье волос?
Подскажите, пожалуйста!
Ostraja - Витамины группы В (В3, В5), Са и
витамин С
Миу-Миу - Купите Magne B6.
Панночка - А кто пробовал дражже Мерц?
Толк есть от них?
Мака - Спасибо всем за ответ
Никто не пробовал Нутрикап?
Я почитала, о его волшебных свойствах, но боязно
вот так взять и рискнуть, потому что слышала
вроде дорогие препараты, которые так быстро
помогают могут потом навредить. Якобы после того
как перестаешь их принимать состояние волос
резко начинает ухудшаться и это вроде говорит о
наличии в этих препаратах гормональных веществ.
Незнаю так ли это на самом деле, но так
поговаривают? Мне знакомая одна сказала об этом.
И насчет дражже Мерц слышала, но никогда не
видела. А еще говорят пивные дрожжи помогают и
заменяют дражже Мерц, но состав минералов должен
быть подходящим именно для волос.
Свеta - Мерц мне не понравились совсем. А
на здоровье волос помимо вышеозвученных
витаминов влияют кремний, кальций, биотин, ПАБК и
Л-цистин.
Монголка - Я вот как-то взяла витамины
для волос, пила как попало, то забуду, то лень.
Потом пожаловалась в аптеке, что мол все эти
витамины туфта. А мне фармацевт говорит, вот как
вы принимаете-это туфта. Говорит мне, что эффект
будет тогда, когда без перерыва принимать
ежедневно, мы же должны их питпть ежедневно, а
желательно делать курс, на 2-3 месяца, пару раз в
год. У меня волосы улучшились, пила Ледис формула
и Мерц..Два препаратьа хорошие. А ещё перешла на
наши шампуни, то есть белорусские, Перестала мыть
химией, и волосы стали выпадать..Просто поменяйте
средства. Лучше на наши. Сама в этом убедилась
Яруна - Минералы минералам рознь. Сухие
комплексы (в таблетках) усваиваются максимум
процентов на 30% - получается мы деньги на ветер
выбрасываем! Настоящие минеральные комплексы
бывают только в жидком виде (усваиваются на 98%) и
действительно сильно улучшают состояние волос,
кожи и ногтей.
ВАНИЛЬКА - Витамины группы В.
Tigercat - Вот девчонки, волосы у меня до
плеч, решила отрастить до лапаток.
Но вот не знаю какие витаминчики предпочесть? Что
что пил, какие результаты? Заранее всем спасибо.
ЛевТаня - Я пила Виташарм для волос,
ногтей и кожи. Результатов особых не заметила.
Сейчас пью кальций-актив. Волосы стали меньше на
много выпадать Раньше лезли со страшной
скоростью
Гость - Расскажите про ревалид, кто принимал.
Ртуть - Я принимаю ревалид..пока что две
недели..так что результата ещё не видно...
LightAngel - Пью "Марина-плюс" дней 20
наверное... На волосы никакого эффекта, а вот
ногти стали офигительно крепкие. Даже недавно
спиливать пришлось, а то аж загибаться начали.
Раньше вообще ногти были очень слабые и быстро
расслаивались или обламывались, а теперь даже
перчатками не пользуюсь, чтобы по хозяйству
что-то делать, а ногти всё равно не ломаются
Лёличка - витамины
Vitrum Beauty для волос. стоят в районе 10 $.
ланачат - А я купила жидкие витамины
специально для волос. Втираю в корни после
каждого мытья.
Tigercat - Я сама принимала витаминки ( на
основе пивных дрожжей) "Здоровые волосы" (из
серии витаминов "Здоровый человек"), но их
надо постоянно принимать, это как БАД, ну или
делать очень маленькие перерывы...
Ну я основательно взялась за свои волосы, начала
делать луковую маску (бедный муж ), ополаскивать
волосы отваром трав, ну и рыбий жир, витамины.
Посмотрим что будет через месяц, другой.... Очень
хочу к лету отрастить...
Tigercat - Думаю стоит попробовать виташарм,
много о нем положительных отзывов слышала
Chocolate - Да, Виташарм неплох, как и многие
другие витамины, из серии "Для кожи, волос и
ногтей", но имейте ввиду, что волосы начнут
быстрее расти не только на голове...
ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС
Nastenka - Девочки, какие витамины вы
принимали чтобы остановить выпадение волос, и
что помогло и в каких дозах? И помогло ли?
Мне это очень важно. Купила себе комплекс
витаминов группы B.
Что именно помогло вам, какой минерал или
витамин?
И во сколько лет помогло?
vik-ir - У меня тоже жутко выпадали волосы и
ногти ломались и крошились. Решила начать
принимать витамины. Попробовала начать с
дешевых. Купила Виташарм, уже заканчиваю
принимать. Вы знаете, очень помогли эти витамины.
Волосы почти перестали выпадать и ногти заметно
укрепились. А вообще говорят, помогают еще Ледис
Формула, Мерц и Ревалид. Но Ревалид и Ледис
продаются в капсулах и их надо принимать 3 раза в
день и очень трудно их глотать. Так что хочу через
какое-то время хочу попробовать Мерц. Они
выпускаются в Драже.
bird-irina - Привет, витамины А+Е в апмулах, (10
шт - 7 рублей) курс 2 недели, по ампуле (капсуле) 1
раз в день. И еще есть витамины от "Софья" вот
ссылка:
http://www.avita.ru/catalogue/abc/all/00000520/
продаётся в любой аптеке (80 руб.)
А еще делать маски.. втирать репейное масло.. это,
конечно, всё хорошо, но проблему нужно лечить
изнутри!! Поэтому отвар из крапивы можно и пить (с
сахаром и лимоном.. как пожелается..) и этим же
отваром ополаскивать голову.. А еще для роста
волос помогает тысячелистник. А Лореали все.. и
Виши.. да гавно это всё..
Свеta - мне в свое время Аурита очень
хорошо помогла...
Lisa-Alisa - Я вчера в аптеке увидела
витамина для ногтей, кожи и волос Vitakur...
Кто-нибудь их пил?
Свеta - я пью периодически, очень хорошие
витамины, о влиянии на волосы и ногти ничего не
могу сказать, так как не имею проблем (тьфу-тьфу),
но на общее состояние организма эффект просто
колоссальный, и сводит практически на нет
симптомы ПМС, от которого я страдаю обычно в
очень тяжелой форме...
я пью Витакур плюс с маслом энотеры, знаю что есть
еще какие-то разновидности, но в продаже я их не
встречала и не пробовала...
Использованы темы форума:
Витамины для
внутреннего и наружного применения
Витамины для роста
волос
Витамины для волос
Витамины
Кто принимает
витамины для волос (от выпадения и для роста)?
|
