Морщины можно
наблюдать у людей разного возраста. Иногда
морщины лица начинают намечаться в молодом
возрасте. Как бороться с различными видами
морщин, и что могут посоветовать вам наши
форумтяне читайте в этой статье.
дрёма - вобщем, три дня назад
проснулась утром, а посередине седловины носа
между глазами тянется горизонтальная морщина. я
сначала подумала, что спала уткнувшись лицом в
подушку, но она не думает исчезать и выглядит как
очень глубокая борозда. вся неделя до этого была
в стрессе, много плакала. теперь появилась еще
одна прчина для радости.
скажите, эта морщина теперь навсегда? можно
что-то с ней сделать? мне 26 лет.
Miranda_Lux - от таких морщин хорошо помогает
расслабление мышц лица, желательно каждый
вечер... тем более нельзя много плакать слезами
горю не поможешь! если понаблюдать например, в
метро, за женщинами после 40 лет - явно видно, что
на лицах отпечатываются все эмоции - сразу видно
женщин, у которых много горя в жизни... в общем
осторожно со стрессами и плачем. а вообще можно
сходить к косметологу - массаж поделать, что бы
расслабить мышцы лица.
дрёма - беда-то в том, что она мне кажется
не мимической, то есть ну совсем не соответсвует
моей мимике. вот под глазками есть мимические
морщинки - это понятно, я их развитие еще с 23
наблюдаю. но эта-то появилась за одну ночь и такая
глубокая!
вобщем, нафик всех этих мужиков. из-за них еще и
стареешь оказывается. )))
Tiare - Цитата:
она мне кажется не мимической, то есть ну совсем
не соответсвует моей мимике
Тогда это, видимо, у Вас призошло утолщение
верхнего слоя эпидерписа временное или нет, как
повезет.
Попробуйте на это место компрессы с зеленым чаем
поделать по полчаса 2 раза в день недельку.
И, все-таки помазать каким-нибудь кремиком с
ретинолом, или же чистым ретинолом.
А насчет мужиков, конечно, большинство на фиг. Но,
все-такие, среди них встречаются и такие, из-за
которых можно и поплакать. Никуда от этого не
денешься...
дрёма - вот-вот. действительно сверху
немного кожа нависает как утолщение. и сама
борозда ткакого-то темного цвета. хотя
мимическая морщинка на лбу, например, такого
цвета не имеет - просто морщинка и все.
значит компрессы из зеленого чая?
дрёма - зашла в косметическую лавку и
купила корейскую антивозрастную гелевую маску
для глаз с зеленым чаем, витамином А, Е и алоэ - 2
штуки.
маску 2 раза в неделю. в остальное время копрессы
с зеленым чаем.
вобщем, хоть будет ощущение, что я что-то делаю
для сохранения молодости и красоты.
перенесла решающую встречу на следующую неделю,
чтобы опять не спровоцировать долгих рыданий и
новых морщин. скачала коломбо - буду
расслабляться.
дрёма - аааа.
вобщем, корейская маска purederm мне понравилась -
действительно кожа посвежевшая и очень гладкая.
но вот встала я сегодня утром - и вижу. морщинки на
лбу и между глаз выглядят очень глубоко. то есть
основной ущерб наносится за ночь, пока сплю. к
вечеру кожа восстаналивается на этих местах (но
ведь так быть не должно!) - что может быть
причиной? может потому что я пью много перед сном?
сплю-то я сейчас номрально.
Tiare - Ночной кремик тогда обязательно
нужно Вам.
Sevastiana - Когда моя косметолог делает мне
массаж лица, она очень много времени уделяет
именно месту между бровями - массирует его
дольше, чем другие части лица - у меня там морщина
появляться пару лет назад начала. Потом когда я
сама крем наношу, тоже слегка массирую - это очень
помогает, с регулярными массажами морщины как и
не бывало, ну и конечно меньше хмуриться надо.
Baklasha - Я вам посоветую такой способ (он
звучит извращенски, но действие проверено ).
Нужен кусок пластыря, вернее его подложка, и не
плотный, а такой вентилируемый, с дырочками
(можно каменить кусочком кальки). Мажете морщину
кремом от морщин или лучше сывороткой,
наклеиваете сверху пластырь и держите минут 20
или более. Способ классный, потому как
вырабатывается рефлекс не хмуриться. Еще массаж
помогает, лучше бы конечно у специалиста.
дрёма - так у меня как раз типа такой
маски.
да, из новостей никуда эта борозда не делась.
я воьще-то уже три года как постоянно пользуюсь
ночными и дневными кремами. состояние кожи у меня
гораздо лучше чем у моих сверстниц. вот поэтому
эта борзда меня просто поражает. поймала себя на
том, что когда смотрб на людей непроивзольно
замечаю у них подобные морщины. чаще всего это
люди далеко за 30.
МОРЩИНКИ НА ЛБУ
Yuka - И кто как с ними борется? Мне 27,
одна подруга рекомендует ботокс, а вторая
специальные крема.
Tiare - Ну лучше, на мой взгляд, сначала
попробовать нормальные крема и уход
противоморщинный, а уж потом Ботокс, если не
поможет.
Inferi - Добрая у вас подруга.. Конечно же,
надо сначлаа попробовать крема!!
Yuka - Честно говоря, я особо и не замечала
эти морщинки. А после того, как подруга их
подметила, я себе места не нахожу. Подруга, к
слову, косметолог. Я ей доверяю. Но как-то боязно
на ботокс подсаживаться. Короче на днях займусь
выбором крема специального.
Tiare - Правильно. На ботокс если сядете, не
слезете - потом все время надо будет делать, а то
морщины прогрессировать будут. 27 еще рановато,
можно лет до 40 еще побороться уходом.
Tiare - Цитата:
и все говорят,что нельзя пока крема для морщин
Крем можно, на то место, где проблема есть.
Главное в этом возрасте только с ретинолом не
переборщить - а остальное можно.
Alissa - в 27 действительно ботокс рановато.
тем более, что я так поняла, эти морщинки подруге
больше мешают, чем вам! имхо, мимические морщинки,
особенно крупные, почти невозможно исправить
кремами. действие кремов очень слабое. и ваша
подруга прекрасно знает об этом, поэтому она за
ботокс. постарайтесь не морщить лоб, во всяком
случае, следите за этим и не циклитесь на этой
проблеме. уверена, что у вас всё ещё не так
страшно, как ваша подруга малюет.
Yuka - Спасибо что поддержали! Решила -
ботокс подождет! Буду следить за мимикой! Хотя я
очень эммоциональный человек и очень люблю брови
поднимать.
dream-girl - Купила сегодня себе вот такую
штуку Lumene Little Magic, 1.9 гр за 330 руб. Может конечно это
сильно ядрёно для меня,но я уже стесняюсь оголить
лоб из-за морщин ....там крем этот в виде
карандашика на конце кисточка. Написано для
локального применения в области вокруг глаз,лба
и контура губ.
Tiare - Ой, не хочу Вас расстраивать, но
Lumene Little Magic - это полный косметический отстой . При
всем моем уважении к Люмене. В этот раз не
получилось у них...
Lampo4ka - У меня была глубокая мимическая
морщина на весь лоб. Мне 23. Сеичас почти не видно!
Что я делаю:
1. Слежу за мимикой. У меня уже паранойя.
Постояннно трогаю лоб руками, особенно когда за
компьютером или на солнце.
2.Когда делаю уроки (тогда чаще всего морщу лоб)
делаю маску на лоб которая застывает и потом
превращается в пленку. С ней особо лоб не
поморщишь!
3. Делала раньше разглаживающий массаж с нат.
маслом жожоба и вит. Е.
4. Пользуюсь увлажняющим кремом- хотела купить
крем от морщин, продавец сказала что если сейчас
буду им пользоваться, то потом помогать не будет.
Еще думаю помогло что бросила курить и пью много
воды и стараюсь не забывать принимать витамины!
МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ
Sadness - у меня таже проблема была..... я
купила себе просто легкий гель с аллое для кожи
вокруг глазок, исчезли довольно таки быстро
olsi - В таком молодом возрасте ничего
сверхестественного делать и не надо -
действительно поменьше морщиться, на солнце
одевать темные очки (для этой же цели)
и на ночь можно легкими постукиваниями
"вбивать" оливковое масло вокруг глаз -
только обязательно от внешнего уголка глаза по
направлению к переносице по нижнему веку и по
линии бровей по направлению к внешнешнему уголку
глаза (не растягивая кожу).
А так, девченки, смейтесь от души, не стесняйтесь -
так больше мужикам понравитесь чем постоянно
озабоченные своим видом, у вас эти проблемы еще
впереди.
ТанитаТ. - Я использую оливковое масло,
иногда масло жожоба... Никаких морщинок, правда я
немного вас постарше
Ellada - на ночь использую масло жожоба
(по-моему не в чистом виде ) но чегой-то мне не
очень нравится. Надо гель или крем покупать
Mypka - каждый день масло используете? не вредно?
Знаю что примерно 2-3 раза в месяц касторовое не
помешало бы
Цитата:
Касторка хорошо подходит для ухода за кожей век,
на которых раньше всего образуются мелкие
морщинки.
Вот один рецепт: Слегка нагрейте
над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня,
налейте в нее масло и дайте ему немного
прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг
глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте
осторожны: масло должно быть горячим настолько,
чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь
чувствительную кожу. Если эту процедуру
проводить два-три раза в месяц, то можно
избавиться от многих неглубоких морщин и
предупредить образование новых. Масла надо чуть-
чуть.
STRELA - Мне очень понравился крем для век с
фито-эндерфинами - "молекулами счастья"...
Очень приятные ощущения. Содержит витамин Е, а он
считается витамином молодости..
Markisha - Эти масла - носители , т.е. их
можно наносить в чистом виде. А вообще очень
хорошее для таких целей масло из зародышей
пшеницы.
olsi - T_a_n_y_a писал(а):
Знаете, крем с алое от морщин действительно
помогает.
По-моему в вашем возрасте кремами "ОТ
МОРЩИН" пока лучше не пользоваться. Кожа
привыкает и потом "начинает лениться", т.е.
сама уже плохо справляется с естественным для
Вашего возраста обновлением клеток. Эффект-то
будет, но лучше средства от морщин приберегите на
потом, а пока - кремчики для век для вашего
возраста, масочки (петрушка, картофель) и масла.
Свежетертый сырой картофель на марлечку и на
глазки минут на 10-15. Отвар из петрушки - такие же
марлечки на те же минут 10-15.
Про масла тут знатоки уже советовали. Главное -
регулярность.
нюрочка-девчурочка - Ой, а я такая
ленивая для домашних масок и компрессов для глаз.
Вот и сегодня купила от Dr.Hauschka готовый раствор
для компрессов в ампулах. В составе - ромашка,
фенхель, экстракт чая, эуфразия, розовое масло...
Содержимое 1 ампулы выливается на ватные
тампончики и на 10 минут на глазки. Посмотрим, что
получится. Многие хвалят...
Ol - Девченки, я в ужасе, у меня под глазами
много морщин , а мне только 25 У всех моих подружек
или вообще нет или чуть-чуть
Может я за компьютером много сижу? Без него не
могу, постоянно по работе сталкиваюсь
Лукреция - В 25 лет морщины мимические
пока.Ботокс-100%.
Sotto* - Зависит от строения кожи и глаз. У
моей сестры в 13 лет была уже сетка морщин,
мимическая наверно, она улыбчивая, но целая
сетка! У подруги одна глубокая морщина под нижнем
веком, ей 24. Мне почти 25 и нет ни морщинки. Просто
такое строение.
Соло - Да зачем ботокс-то???? Ну что, решит
проблему?? На пол-года, мах год - решит, а дальше? А
ей - 25. Что ей, на ботоксе сидеть, а его влияние не
изучено еще. А кто делать будет? А где гарантия,
что моську лица не попортят? А откуда вывод, что
мимические морщины, а не от недостаточного
питания/увлажнения? (от этого тоже морщины,
которые иногда мимическими называют)
Ушла...а то ругаться начну...прошу пардону.
Nati - у меня тоже морщинки под глазами,
если приглядется, то хватает, а появились где-то в
23 года, сначала под одним глазом видно было 1
морщину, а сейчас уже под 2-мя, мне 28. А всё из-за
того я думаю, что я люблю спать на боку и на лице,
утром полно морщин под глазами, а потом они
разнлаживаются, сейчас отучаю себя от этой
привычки, хотя засыпаю на спине, а на утро снова
лижу на лице на боку Мажу под глазами увлажняющим
кремом для глаз и пока всё...
Лукреция - Ботулотоксин давно уже
изучен.
Не обязательно плотно на нем сидеть.Просто мышца
как бы отвыкает часто сокращаться.И клиент
отвыкает излишне щуриться,морщиться и пр
У меня была привчка хмуриться.На переносице
образовалась приличная морщина.А мне далеко не 25
лет.2 раза с перерывом в 1 год я делала
ботокс.Пропала сама привычка.Моршина
практически разгладилась.
В 25 лет все же кожа еще не старая,что бы были явные
морщины от недостатка питания/увлажнения.ИМХО.Но
может автор занимается альпинизмом или какими
лыжами?Или под солнце/солярий лицо
подставляет?Или другое какое экстримальное
воздействие на кожу внешних факторов?Или общее
заболевание?длительный стресс?
Да,гарантии,что попадет к хорошему
спецу,нет.Согласна.
Вообще,конечно,нельзя виртуально ставить
диагнозы и конкретно советы давать.
Надо искать грамотного специалиста.
Аннита - Лучшая альтернатива ботоксу -
BIOXILIFT, входящий в состав сыворотки "ANTIAGE"
("Антивозраст") на основе современной основе
GLORIDERM.
BIOXILIFT обладает всеми свойствами процедуры BOTOX, НО,
в отличие от микроинъекций ботулотоксина, это
АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНЫЙ и БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЙ способ
разглаживания морщин.
BIOXILIFT представляет собой обогащенную
неорганическими солями фракцию экстракта аниса,
которая обладает расслабляющим действием на
мышцы. Этот ингредиент пресекает передачу
импульсов, преводящих к сокращению миофибрилл
(сократительные волокна мышц), и складка
разглажживается.
В результате, уменьяшая микросокращения, BIOXILIFT
целенаправленно воздействет на три участка
мимических складок:
1) в области глабеллы (надпереносье)
2) в уголках глаз
3) в области носогубной складки.
Лично для меня эта и другие сыворотки на основе
GLORIDERM - открытие. Очень нежные, делают кожу мягкой
бархатистой, улучшился овал лица, стал более
четким.
k2y - НЕдавно посмотрела в
зеркало и заметила у себя морщинки под глазами,
мелкие такие.... Подскажите, что помогает? МНе 22
года, а они уже.....
katbirali - На этом этапе хороший
увлажняющий крем, прямо чтобы увлажнял, так
увлажнял
Попробовала на днях черный жемчуг у подруги
(увлажняющий гель), моментально впитывается и не
дает никакого эффекта. Лучше брать что-нибудь
подороже. Мне кларанс нравится.
katbirali - 1. Можно наносить несколько раз
в день на макияж.
Или вот средство 2 "пострашнее" Но уже от 25
лет
 
МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ
Леди_Гамильтон - Неоднократно
поднималась тема мимических морщин на молодой
кожи, когда лифтинг еще рано. а запускать страшно.
Я сейчас заметила эффект на лбу, пользуясь смесью
эфирного масла иланга с транспортным. Иланг -
известное средство для разглаживания кожи. Я
пару капель смешиваю с наперстком транспортного
масла. Лучше всего для меня лично масло
виноградной косточки. Мажу на ночь лицо вместо
ночного крема. Кожа гладенькая. матовая, морщинки
на лбу уменьшились. Так что рекомендую.
**GELLA** - А я пользуюсь Garnier Stop
Дженни. - Пару раз в неделю в ночной крем
добавляю немного касторового масла. Помогает
реально, мимические морщинки и намек на сеточку
под глазами исчезают совсем. Чаще не хочу - боюсь
аллергии, да и кожу перегружать не хочется, вроде
незачем пока.
Brooklyn Girl - Дженни. писал(а):
Пару раз в неделю в ночной крем добавляю немного
касторового масла. Помогает реально, мимические
морщинки и намек на сеточку под глазами исчезают
совсем. Чаще не хочу - боюсь аллергии, да и кожу
перегружать не хочется, вроде незачем пока.
попробовала, спасибо огромное, кожа стала мягче
вот только такой вопросик - Вы наносите крем с
маслом непосредственно перед сном (мне как то
неудобно было, казалось, что все останется на
подушке а не на лице) или заранее
Deizy - А я когда улыбаюсь, под глазами
морщины очень заметны становяться что делать,
чтобы уменьшить их?
Sakhalinochka - У меня тоже видны, когда
улыбаюсь. Ну не так, чоб очень сильно, но видно -
строение верхней части щек и глаз такое.
Я специально наблюдала, как улыбаются у меня
подруги - у некоторых вообще кожа вокруг глаз
остается неподвижной. Т.е. получается, если кожа
не так сильно подвижна в этом месте - значит и
мрщины вокруг глаз образуются медленее.
У меня при улыбке кожа вокруг глаз подвижна,
поэтому морщинки уже видны немножко. Может
потому что я - хохотушка? Меньше смеяться?
Как быть?
Антоновка05 - Девчонки, у меня были ярко
выраженные морщины на лбу (при разговоре морщу
лоб, даже не замечаю этого) и носогубные (так,
по-моему), особенно они усилились после
стрессового периода, даже новая появилась.
Проделала курс репрограммирующего пилинга,
морщинки, конечно же, не ушли, но стали
малозаметными. Сейчас делаю раз в неделю массаж
лица. Просто от кремов, вообще, никакого эффекта
не было, но у меня и возраст 34 года, сейчас всё
сложнее. Ещё я по рекомедации косметолога купила
книжку, автора не помню "Аэробика для мышц лица
и кожи", розовенькая такая, я выбрала упражения
по моей проблеме и пытаюсь,более или менее,
регулярно делать, мышцы лица реально устают. Я
думаю такая гимнастика позволит вам укрепить
мышцы лица. Вот так я борюсь с этой проблемой.
Слонокотик - Транспортное масло - это то,
которое НЕ эфирное. В основном это косточковые
масла - абрикоса, персика, миндаля, винограда. Они
не имеют ни цвета, ни запаха, используются сами по
себе для массажа или смягчения кожи, или в
сочетании в эфирным маслом. Чистое эфирное масло
лучше на кожу не наносить, может быть ожог или
раздражение, тк эфир - очень сильный аллерген.
Антоновка05 - Кэрол Мадджио
"Аэробика для кожи и мышц лица".
Я купила в Доме книги, что на Калиниском ( на
полках внизу)
1. Упраженения на увеличение глаз.
Польза:
Упражнение тренирует кольцевую мышцу глаза, ту,
что полностью окружает глаз, укрепляет верхнее и
нижнее веки. Также уменьшает припухлость под
глазами.
Совет:
Слегка надавливайте средними пальцами на кожу
между бровями. Это не даёт бровям хмуриться и
образовывать морщинки. Указательные пальцы
держите у внешних уголков глаз, слегка
надавливая на кожу, чтобы не создавались складки.
Техника выполнения:
- Это упражение вы можете выполнять лёжа или сидя.
Положите средние пальцы между бровей, над
переносицей.
Указательные пальцы, слегка надавливая на кожу,
поместите у внешних уголков глаз. Взгляд
напрвьте на макушку. (*вот этого я не поняла, на
фотографии женщина смотрит прямо перед собой, я
тоже так делаю).
Сделайте сильное сощуривающее движение нижним
веком вверх.
Почувствуйте биение мышцы внешней стороны глаза
(*сконцентрируйте на этом своё внимание).
Делать 10 раз.
- Держите прищур и крепко сожмите глаз. При этом
напрягите ягодицы.
Считайте до сорока.
Очень важно - держать глаза плотно сомкнутыми, а
ягодицы напряжёнными!
2. Упражнение для укрепления нижних век.
Совет:
не забывайте слегка надавливать на внешние и
внутренние уголки глаз, чтобы не дать
образовываться кожным слкдакам
Техника:
- Вы можете выполнять это упражнение сидя или
лёжа. Я меняю положение, чтобы мышцы
тренировались по разному.
Поместите указательные пальцы на внешние уголки
глаз, средние пальцы - на внутренние. Слегка
надавите. Смотрите вверх, на макушку (* опять же , я
смотрю прямо).
Сделайте сильное сощуривающее движение нижними
веками. Вы должны почувстовать биение мышц
внутренней и внешней сторон глаза. Сощурьте и
расслабьте 10 раз, держа верхние веки широко
открытыми.
- Продолжайте прищуриваться и поднимите глаза
кверху, как будто обдумываете что-то. сильное
прищуривание нижними веками должно сохраняться.
Держите ягодицы в напряжении. Считайте до сорока.
при этом сосредоточьтесь на упругом движении
мышц на внутренней и внешней стороны галаза.
- Выполняйте это упражнение сидя.
Поместите средние пальцы на внут. уголки, а
указательные пальцы - на внешнюю. Оттяните
верхнюю и нижнюю губу друг от друга, чтобы рот
принял форму форму динного и чёткого овала
(*представьте себе точки на середине верхней и
нижней губ, и открывая рот, как бы оттягивайте их
друг от друга, при этом верхняя губа прижата к
зубам)
- (*Пальцы лежат также, губы тоже).
Сильно сощуривайтесь нижними веками и
улыбнитесь кончиками рта, вталкивая энергию под
щёки. Смотрите вверх, на потолок, считайте до 10.
Повторить 4 раза.
Там ещё есть упражнение, для уменьшение впадины
под глазами, а я это для более пожилых женщин, мне
кажется.
Для мышц лба и щёк напишу сегодня, но чуть позже.
Антоновка05 -
Девчонки, сразу извиняюсь, что так много ошибок,
просто ужас, стараюсь быстро набирать
Упражнения на поднятие лба
Польза:
Это многоцелевое упражнение работает с epicranius,
которая поднимает брови, с лобной мышцей, которая
тянет скальп вперёд,
затылочной мышцей, которая тянет скальп назад, и
galea aponeurotica, которая соединена с лобной и
затылочной мышцами. Предупреждает образование
морщин при нахмуривании или разглаживает их.
Также работает на предупреждение или уменьшение
"капюшона", который образуется на верхнем
веке.
Техника выполнения:
- Вы можете выполнять это упражнение сидя или
лёжа.
Указательные пальцы обеих рук поместите на
середину лба таким образом, чтобы они были
параллельны бровям. Теперь потяните пальцы вниз
к бровям. Задержите их в этом положении. Нажимая
пальцами на лоб сосредоточьтесь на толкательном
движении бровями вверх. Повторить 10 раз.
- Приподнимите брови (*не лоб морщить, а немножко
приподнять брови) и надавите на них пальцами.
Делайте лёгкие толчки бровями вверх до тех пор,
пока не почувствуете давление или жжение.
продолжайте держать брови поднятыми, но пальцами
надавливайте на них вниз (*создавая тем самым
более активное сопротивление).
Сосчитайте до 30. Расслабьте и помассируйте брови
в центре круговыми движениями.
Антоновка05 - Итак,
Упражнение на разглаживание носогубных
складок.
Это упражнение может произвести
значительные улучшения в вашей внешности.
Наращивая расширяющую ноздри переднюю и
расширяющую ноздри заднюю мышцы, вы сможете
разгладить самые глубокие складки и возрастные
морщины от носа до уголоков рта.
совет:
Использование мышечно-мозговой связи помогает
усилить жжение и соответственно быстрее развить
мышцы.
Техника:
- Это упражнение наиболее эффективно, когда вы
сидите выпрямившись.
Представьте точку посередине верхней и нижней
губ. Откройте рот, оттяните точки друг от друга,
чтобы рот выглядел как длинный чёткий овал. Не
забывайте прижимать верхнюю губу к зубам. (*Мы так
уже открывали рот, используя в других
упражнениях).
- представьте, что энергия следует по линии от
уголков рта к крыльям носа. при помощи
указательных пальцев двигайтесь по этой
изображаемой линии по направления к уголкам рта.
Повторяйте это движение вверх-вниз, с помощью
указательных пальцев усиливайте эту
воображаемую энергию.
Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете
жжение в носогубных складках.
Когда это произойдёт, пульсируйте указательными
пальцами вверх-вниз в быисром темпе до счёта
тридцать. Выдувайте воздух через сжатые губы.
(*Вот последней строки я не поняла, если честно)
Антоновка05 - Специально для AJA
Упражнения для поднятия щёк.
Упражнения для щёк тренирует щёчную мышцу,
которая с годами опускается и создает эффект
плоского лица. Оно способно вернуть щёки на
прежнее место и обеспечить лицу дополнительную
четкость.
Техника выполнения:
- Это упражнение можно выполнять как сидя, так и
лёжа. Сидите так, чтобы лицо было выдвинуто
вперёд, а плечи отведены назад.
Представьте точки на верхней и нижней губах.
Откройте рот и оттяните точки друг от друга,
чтобы рот образовал длинный чёткий овал.
Положите указательный палец одной руки на
подбородок, чтобы обеспечить небольшое
сопротивление.
- Смотрите вверх, и сощурьте нижние веки. (*Рот
также в длинном, чётком овале). Поднимайте щеки, с
силой улыбаясь верхней губой. Втолкните улыбку
под щёки и задержитесь в этом положении до счёта
30. Затем сожмите губы и подуйте.
Ещё упражнения:
Тренирует закруглённую верхнюю часть (яблоко)
щеки. Упражнение также работает с кольцевой
мышцей, обхватывающей рот.
совет:
если вы ощущаете боль в области челюсти, это
значит, что, улыбаясь и расслабляя щёки, вы
подключаете челюсть, а не верхнюю губу. Работать
должна только верхняя, прижатая к зубам губа.
Техника:
- Это упражнение можно выполнять сидя, лёжа и в
движении.
Исходное положение (рот в длинном, чётком овале),
верхняя губа прижата к зубам. Поместите, не
надавливая, указательные пальцы на верхнюю часть
щек (яблоко).
- Улыбнитесь уголками рта, затем опустите уголки.
Втолкните энергию под мышцы щёк и бысто
повторяйте это движение 20 раз.
Воспользуйтесь мышечно-мозговой связью, чтобы
визуализировать толкательное движение мышцы под
щёку каждый раз, когда вы улыбаетесь. Вы должны
чувствовать, как двигаются щёки, когда делаете
это упражнение. Чтобы усилить движение, можете
начать напрягать и расслаблять ягодицы, когда
улыбаетесь и опускаете уголки рта. Это
напряжение ягодиц помогает сильнее токать щёки.
СРЕДСВТА ОТ МОРЩИН
Devo4ka - Добрый вечер! У меня такой
вопрос: кто-нить знает, насколько опасны кремы от
морщин? Т.е. я имею ввиду, если женщина уже начала
ими пользоваться, и если потом перестанет, то не
станет ли выглядеть намного хуже, чем выглядела
до начала использования О как накрутила ! Сама с
трудом поняла, что написала
И второй вопрос кто что знает по поводу крема от
морщин Гаринье?
lo-li - Надо покупать крема только для
своего возраста, т.к в разных возрастных
котегориях, клетки и организм ведут себя по
разному.
Гаренье я не люблю. Купила и в итоге все на руки
измазала чтобы продукт не попадал.
Devo4ka - Это-то все понятно! Но я что-то не
видела, чтоб кремы различались по годам после 40
(это я просто маме купила). Как правило, после 25,
после 30 и после 40. Или вообще "для появляющихся
морщинок", "для мелких морщин", "для
глубоких морщин"... Так вот теперь переживаю,
чтоб мама на этот крем не "подсела"...
lo-li - Не думаю что в этом возрасте можно
на него подсесть, на самом деле все зависит от
состава.
Вообще, это надо было до покупки узнать.
Вы бы название его написали
lo-li - Ну пусть пользуется, потом купите
натуральную косметику "Живая косметика
Сибири", крема очень, очень не дорогие, но из
натуральных ингредиентов и хранятся они в
холодильнике. Результат ожидается не ранее чем
через месяц, после обновления клеток. Моей маме
нра (просто я к подобным вещам отношусь очень
осторожно)
Гаренье пользуется одна моя не бедная знакомая и
не променяет его ни на что другое
matilde - девушки, кто чем
пользуется, мне 30 и на лбу откровенные морщины,
надо бороться. пробовала лореаль и виши, нe понра.
кто что посоветует? только не ботокс и тому
подобное....
Biker_Chick - Попробуйте ROC. У них очень
действенные средства. Или серию Elizabeth Arden
"Prevage". Это все, что можно купить в свободной
продаже.
А если попадете на прием к дерматологу, то
попросите рецепт на Renova(ретиноид).
Батончик -у coudalie есть хорошая
подтягивающая сыворотка
а у виши "неовадиол" пробовали?/некоторыми
кремами "виши" была разочарована, но этот ---
супер имхо/
хотя в 30 лет, может ещё рановато, с дерматологом
посоветуйтесь
из масла авокадо маски, тож хорошо
Mystik - У PAYOT хорошая сыворотка против
старения (точного названия, к сожалению не помню).
У NUXE тоже, только там 15 мл всего, надо иметь в виду
(стоит около 1000 руб). РОК тоже эффективная
косметика, согласна с предыдущим оратором
Но на мой 35 летний взгляд в какой-то момент крема
все-таки перестают давать видимый эфект. Мне
помогает только курс массажа, глик. пилинга и
думаю, скоро дойду и до ботокса
Nyu - вас на лбу морщины наверняка от
того что лоб морщите! не иначе...
а если так - тогда все кремы - это пустая трата
денег! или меняйте привычку морщить лоб, или
смиритьесь
Зеленоглазая - ну...мне самой 30, я б не
сказала, что у меня очень сильные были морщины, но
я вот уже почти год пользуюсь тоько кремами для
лица Домашние рецепты, и у меня, чтоб не сглазить,
все ок, новые не появляются. кожа в тонусе, 2
мимических так вообще разгладились, я не знаю,
поможет ли это в Вашем случае, но можно
попробовать. Дневной от морщин и ночной
омолаживающий. я оба использую,в комплексе.
blue-eyes - Посоветуйте пожалуйста
эффективный крем вокруг глаз, разглаживающий и
удаляющий неглубокие морщины, а также убирающий
припухлости век и синяки.
Пользовалась косметикой CAUDALIE, не понравилось.
Lyudmila - В Орифлэйм есть Крем для век
вероятный эффект
Невероятно эффективный, нежный крем был
специально разработан для уменьшения
припухлостей и темных кругов под глазами. Крем
прекрасно увлажняет и восстанавливает кожу,
поддерживая оптимальный баланс питательных
веществ и влаги в коже. Защищает от негативного
воздействия окружающей среды.
Lyudmila - Тогда лучше Карандаш против
мимических морщин
Высококонцентрированная сыворотка с
инновационным компонентом Potass Ox™ на 47% сокращает
мелкие морщинки вокруг глаз. Благодаря
светоотражающим частицам область вокруг глаз
выглядит более свежей и гладкой. Входящие в
состав средства стимулирующие и увлажняющие
компоненты способствуют повышению эластичности
нежной кожи вокруг глаз и обеспечивают ее
увлажненность. Инновационный
аппликатор-кисточка позволяет наносить средство
точечно на проблемную область. Наносите средство
на область мимических морщин два раза в день
утром и вечером
и крем для век соответсвующий вашему возрасту[/img]
Ольга С. Ф. - Если Вам больше 35 лет, то Вам
также подойдёт крам для век "Рояль Вельвет",
тоже компании Орифлейн
blue-eyes - Мне 31.
Сыворотку не хотелось бы, до неё дожить бы надо
Ведь присядешь и потом на другие средства не
перейдёшь.
А кроме Орифлейм ничего другого нет? Что-то я не
воспринимаю эту фирму никак сорри.
ОТ АДМИНА ИНФО С САЙТА WWWOMAN.RU
Если начинается резкое очерчивание морщин на
лбу, подбородочной складке и кожа становится
немного вялой, необходимо серьезно подумать о
правильном уходе за лицом.
Что можно рекомендовать в таких
случаях?
* Хорошим средством являются горячие
компрессы (припарки). Для их
приготовления складывают в полосу шириной 20-25 см
небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в
горячую воду, отжимают и затем накладывают на
лицо. Середина компресса охватывает подбородок
снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными
оставляют только рот и ноздри). Припарку следует
держать на лице 2-3 минуты, затем снять и обтереть
или облить лицо холодной водой.
* Целесообразно проводить обтирание лица
холодным солевым раствором (половина чайной
ложки столовой соли на 1 стакан воды).
* При очень сухой коже вместо соли можно
пользоваться раствором танина (половина чайной
ложки танина на 1 стакан воды).
* Перед сном полезно смазывать лицо кремом или
мазью. К мази добавляется обыкновенная
поваренная соль - половину чайной ложки мелко
истолченной соли растирают с содержимьм одной
баночки крема. Такой крем накладывают на лицо,
особенно на морщины, и в течение 2-3 минут вбивают
его концами пальцев.
По утрам лицо целесообразно ополоснуть
прохладной водой. смазать его кремом и
припудрить. Не следует выходить на улицу, не
смазав лицо кремом.
Людям с намечающимися морщинами следует
избегать действия прямых лучей солнца, воздушные
ванны следует предпочитать солнечным, а при
солнечных ваннах обязательно смазывать лицо
кремом.
Когда начинается образование морщин,
рекомендуется ежедневно слегка поколачивать
кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это
улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.
С большим успехом при уходе за
морщинистой кожей применяются маски. Они
препятствуют образованию морщин и оказывают
исключительно благотворное действие на кожу.
Ниже приводятся рецепты нескольких масок.
* Белково-лимонная Яичный белок
взбивается в пену, к нему добавляют сок из
половины лимона и соль на кончике ножа, всю смесь
хорошо размешивают.
* Желтково-масляная Яичный желток
смешивают с половиной чайной ложки камфорного
или касторового масла.
* Яично-голоконная К взбитому
яичному белку или желтку добавляется чайная
ложка меда и одна столовая ложка толокна.
* Желтково-медовая Яичный желток
растирается с половиной чайной ложки меда и
одной чайной ложкой глицерина.
* Дрожжевая 20 - 25 г дрожжей
разводят молоком или растительным маслом до
густоты сметаны.
* Дрожжевая кислая 25 г дрожжей
разводят водой до густоты сметаны и дают
постоять до брожения.
* Ржаная кислая закваска ржаной
муки. Если под руками нет нужных составных частей,
то можно применять маски из одного белка или
желтка.
Приведенные маски можно чередовать с масками,
рекомендованными для дряблой кожи. Перед
накладыванием маски лицо необходимо умыть или
протереть.
Длительность применения масок -15 - 20
минут.
Все маски, кроме дрожжевых, можно
оставлять на ночь.
Маски, содержащие масла, удаляются
влажным тампоном, остальные - смываются водой.
* При появлении двойного подбородка,
тонкой дряблой кожи и складок на шее
рекомендуется прежде всего изжить плохую
привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо
полезнее, да и красивее, держать голову слегка
приподнятой. Кроме того, при ежедневном уходе за
лицом нужно 1 -2 раза в день по 3 - 5 минут
похлопывать кожу подбородочной области тыльной
стороной пальцев или концом полотенца,
смоченного в солевом растворе (1 чайная ложка
соли на стакан воды).
* Чтобы предупредить появление морщин
и предотвратить их развитие, целесообразно
ежедневно делать специальные гимнастические
упражнения, а также больше уделять внимания
общему режиму Во время сна лицо должно покоиться
на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем
случае не следует.
Большое значение имеет состояние зубов и
своевременное протезирование полости рта.
Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному
пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица:
щеки западают, образуются глубокие складки и
борозды.
Однако только правильный уход за кожей лица и
профилактика недостаточны для успешной
ликвидации морщин. Необходимо заботиться об
улучшении общего состояния здоровья, установить
общеукрепляющий режим, соблюдать определенную
диету, заниматься физкультурой и гимнастикой
всего тела и лица.
Если, несмотря на систематический и
разносторонний уход, явления увядания и
дряблости кожи все же нарастают, складки
углубляются, появляются новые морщины, надо
испробовать специальное лечение массажем, а в
случае неудачи - прибегнуть к вмешательству
хирурга - специалиста по удалению морщин.
Использованы темы форума:
Морщинки под
глазами
Морщины под
глазами , а мне всего 25...
Морщинки под
глазами
Мимические
морщинки
sos новая морщина
Крем от морщин
Морщинки на лбу
крем от морщин
крем против морщин
|