Это даже не диета, ну да вы наверное знаете....1 день кефир, 1 день что хочешь, и т.д.
Кто-нибудь питался таким образом и каковы результаты? у моей подруги 10 кг за 2 месяца, у другой 2 кг за неделю

Дает ли плавание в бассейне положительный эффект для здоровья,самочувствия и фигуры?

Толстушкой я была всегда! Еще учась в школе мой вес превышал вес одноклассниц килограмм на 5-7! И вот сегодня утром стрелка весов стойко остановилась на 70 кг (это при росте то 168), что повергло меня в панику!! Твердо решила - худею!! А то и новый год не загорами:)) А я похожа на маленькую свинку! Поставила для себя цель!! к 30 декабля сбросить 5 кг!! Кто то скажет что мало.. может и так..Но вспомните себя идущей с рынка с 5 кг картошки (или другого провианта, и то чувство облегчения когда вы ставите злополучные сумки на пол!! Ну что? Представили!? Вот так то!! Так что это вовсе и не мало!
Предлагаю худеть вместе!! И результаты вывешивать на форуме!! Я твердо решила отказаться от мучного, сладкого, картошки, опустошения холодильника после 6 вечера!!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!Если у кого есть дельные советы, то СОВЕТУЙТЕ!!
Ведь как приятно будет перед праздником взглянуть на пропавший животик и постройневшие бедра!!!!!!!

Девочки,дорогие,помогите...
Аппетит одолевает по вечерам.Сладкое ем контейнерами и опять же вечерами.
Меня очень интересуют ваши мысли! Хотелось бы избавиться от такого чревоугодия сознательно.
Пытаюсь копаться в себе,но найти причину такого обжорства не могу.
За 4 месяца я поправилась на 8 кг...

Анекдот, хотите, расскажу? Питаюсь кабачками, морковкой и огурцами, хлеб - один раз в сутки...и с ужасом замечаю, что полнею! как это понять?! я недавно вернулась из отпуска, где у меня был другой режим питания (вернее, вообще без режима), может от этого...